Мамины дневники # 125

Отправка сообщения о замеченной ошибке

Адрес страницы:
//crazymama.ru/journal_all.php?page=125

Ошибка:

Комментарий:

ввести контактные данные

войти на сайт под своим логином

А Вы знаете, что...

ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕМЫ

Показать игры

читать ещё

СЛУЧАЙНОЕ ФОТО

ПОСЛЕДНИЙ КОММЕНТАРИЙ

НОВОЕ В ДНЕВНИКАХ

читать ещё

Добавить комментарий

РЕЙТИНГ ДНЕВНИКОВ

весь рейтинг

СЕЙЧАС НА САЙТЕ

Мамины дневники # 125

19 августа 2013

лунный день 13

Макар 7 месяцев
Мама: Евгения Бескопыльная (lapulka)

ждем зубки

Добавить комментарий

19 августа 2013

лунный день 13

Милана 1 год 2 месяца
Мама: Татьяна Рахимзянова (Оливка)

Амвей

Дорогие мамочки, если у кого то есть желание пользоваться качественной продукцией обращайтесь ко мне. Это продукция амвей. Качественная, хорошая. Подороже, чем та, которой мы привыкли пользоваться, но при этом экономична. Она безвредна. Я сама ей пользуюсь, у меня двое малышей и их здоровьем я бы никогда не стала рисковать. В амвее есть средство, которое нужно иметь каждой маме, это Лок, многофункциональное средство. С ним отходят все пятна, средство супер. Зарегистрированному пользователю 30 % скидка. Также амвей,это возможность заняться бизнесом. Амвей - это не эйвон и орифлейм, это качество.

Добавить комментарий

19 августа 2013

лунный день 13
Мама: Г Г (GG)

Здоровье

Гадкая герпангина. С начала у Гоши, Потом у Никиты, Теперь у меня. Несколько язв во рту. Помогает только люголь. Хлоргексидин конечно сдерживает, но лечит только люголь.

Добавить комментарий

19 августа 2013

лунный день 13

Георгий 1 год 6 месяцев
Мама: Г Г (GG)

Развитие

Новый зуб нижний правый клык. А еще научился мотать головой вместо "нет".

Добавить комментарий

18 августа 2013

лунный день 12

Мария 4 года 7 месяцев
Мама: Ирина Аляева (Лисена)

Три недели кашляет,10 дней уже на больничном,пьем сиропы,Сумамед,полоскаем,брызгаем,колим антибиотики(цефотоксим),а кашель не проходит,даже как-будто еще сильнее начался.Снимок показал-легкие без изменений.Еще сама заметила не горле красные пятнышки,типа стоматит(врач про них ничего не сказала),полоскали синим йодом и брызгали люголь,пятна вроде прошли а кашель нет.

Комментариев (2) / Добавить комментарий

17 августа 2013

лунный день 11

Виктория 3 года 11 месяцев
Мама: Инна Михайлина (Teacher)

Как же просто

Ну вот! Гадаешь иной раз, чем ребят занять, а тут раз и.... осенило ))))))) Распечатала много много птичек angry. Решили развесить их под потолком. Вот и стараются мои гаврики: раскрашивают. Впечатляет!!! Обязательно покажу результат.

Комментариев (1) / Добавить комментарий

17 августа 2013

лунный день 11

Михаил 2 года
Мама: Ирина Аляева (Лисена)

Сегодня у нас был день без памперса,ночью спал без него(но с бабушкой) и рискнули гулять пойти тоже без памперса.

Комментариев (1) / Добавить комментарий

17 августа 2013

лунный день 11

Закир 1 год 2 месяца
Мама: Соня Керимова (Соник)

ПЛОСКИЙ И ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ

Во время беременности в результате гормональной перестройки организма жировая прослойка увеличивается. Она должна защищать плод от внешних воздействий. Особенно это касается живота, поэтому после родов, помимо растянутых мышц, которые со временем должны прийти в норму, остается и жировая прослойка на животе. Из-за этого он выступает, выглядит неровным и некрасивым.
Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Нормой считается состояние, когда брюшная стенка выпячивается совсем немного, и живот остается плоским. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвислого живота. Повысить их тонус помогут физические упражнения для проработки мышц брюшного пресса, которые разделяются на четыре вида: Работа ногами при неподвижном туловище - поднимание и опускание, сгибание и выпрямление, перекрестные, круговые движения и т.п. Эти движения укрепляют нижний отдел мышц брюшного пресса.
Для укрепления мышц живота после родов можно заняться комплексом упражнений, которые помогут мышцам живота восстановиться после родов.
Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены.

1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину «кошечкой», втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз.

2. Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Поднимите вверх выпрямленную правую ногу, задержите на 4 счета и медленно ее опустите. Повторите для каждой ноги 5-10 раз.

3. Лежа на полу, разведите руки в стороны, согните ноги в коленях и прижмите колени к груди, затем поднимите ноги вертикально (колени остаются согнутыми). Опускайте ноги то в одно, то в другую сторону до касания коленями пола. Повторяйте по 5-10 раз в каждую сторону.

4. Лягте на спину, руки поднимите вверх. Спину прижмите плотно к полу. Ногами (в области пальцев и ступней) зажмите книгу. Прижмите колени к животу и поднимите ноги перпендикулярно телу. Описывайте ногами круги в одну и в другую сторону, постепенно увеличивая их радиус.

5. Лягте на спину, руки вдоль тела, спина плотно прижата к полу, подбородок прижат к груди. Прижмите колени колени к груди, затем выпрямите ноги перпендикулярно животу и делайте ногами движение «ножницы». Затем снова согните ноги в коленях и осторожно опустите их на пол.

6. Встаньте на колени, руки на бедрах. Поднимите правую руку над головой, потянитесь вверх за рукой, выдохните, втяните живот и сделайте 5 наклонов влево. Вернитесь в исходное положение, поднимите левую руку и сделайте упражнение вправо. Сделайте 3-5 раз в каждую сторону.

7. Встаньте на колени. Переводя руки взмахом в противоположную сторону, сядьте на пол справа от ног, выпрямитесь и сядьте влево. Повторите 5-10 раз в каждую сторону.

8. Сядьте на пол с прямыми ногами, руки за головой. Согните ноги и подтяните их к груди, туловище и голову поверните налево так, чтобы правым локтем коснуться левого колена. То же самое в другую сторону.
Думаю.многим эта статейка покажется интересной ))) я ее нашла в "ВКонтакте" и стащила ))

Добавить комментарий

16 августа 2013

лунный день 10
Мама: Марина Каюмова (kaumovam)

хулиганка

Сейчас целыми днями наблюдаю за нашей кошечкой. В моей плачевной ситуации это очень помогает не раскисать. Очень удивляет количество энергии в этой маленькой коше... у нее как-будто есть батарея, которая подзаряжается во время сна - завидую!

Комментариев (7) / Добавить комментарий

30 июля 2013

лунный день 22

Денис 4 года 4 месяца
Папа: Владимир Антипов (AVA)

Бассейн

Бассейн оказался единственным местом в горах, в которое мы удосужились полностью погрузиться, как парадоксально бы это ни звучало в самый разгар лета. Хотя и здесь до максимального комфорта не хватало дополнительных 4-5 градусов. И, пусть медсестра на входе предупреждала об ограничении купания в 1 час, уже максимум через полчаса мы убегали греться в душ. Надувной жилетик пришёлся впору и через некоторое время Денис самостоятельно в нём держался на воде. А на бортике изображал нечто похожее на чечётку.

Комментариев (3) /

Страницы:

1 ..

120

121

122

123

124

125

126

127

128

129

... 1924

Доступно всем
Только зарегистрированным
Только друзьям
Только мне

Беременность	Ребенок до года	Задать вопрос
Роды	Ребенок от 1 до 3 лет	Найти друзей
CrazyМАНИЯ