<   |  > 

У меня чп , тут решила примерить на днях свои джинсы и куртку и на тебе не налезает совсем . На носу осень а мой гардероб на мне трещит , и тут я вспомнила как я худела раньше , до беременности . У меня есть обычный обруч и я начала его крутить по 40 минут 2 раза утром и вечером и опять села на грейпфрукты ( нужно съесть половину фрукта за 30 минут до еды ) и не ем после 6 вечера и уже есть результаты . В своё время я вот так вот сбросила 15 кг за 3 месяца , правда тогда было больше свободного времени и я целыми днями занималась собой , а сейчас нет времени .Муж мне сказал что , пускай я не успею приготовить и даже если не успела убраться ничего , главное что - бы я занялась собой . Он смотрит на фото какая я была до беременности и хочет что-бы я была такая же худая , я ему объясняю что похудеть просто так можно , но после родов исходя из того что я набрала 25 кг , этот намного тяжелее и нужно время .Да и выбора нет новый гардероб мне никто не купит )))) Помимо обруча начала ещё пресс качать это тоже помогает , так то всё нормально но вот живот и бока убирать надо .... А то смотрю на свои вещи и плакать хочется и одеть их тоже , а я не влезаю кошмар !!!!