Отправка сообщения о замеченной ошибке

Адрес страницы:
//crazymama.ru/forum.php?a=2&id_p=799&id_t=5160


Ошибка:



Комментарий:



ввести контактные данные войти на сайт под своим логином


Сообщение об ошибке отправлено
МАМЫ И ДЕТИ: ОБЩЕНИЕ: СПРАВОЧНИКИ: ИМЕНА И ДАТЫ: БИБЛИОТЕКА:
Поиск:
 
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
e-mail:
пароль:
регистрация забыли пароль?
Опрос
ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕМЫ
Показать игры читать ещё
СЛУЧАЙНОЕ ФОТО
ПОСЛЕДНИЙ КОММЕНТАРИЙ
НОВОЕ В ДНЕВНИКАХ
читать ещё
РЕЙТИНГ ДНЕВНИКОВ
СЕЙЧАС НА САЙТЕ
 
Вовремя засыпать, возможно ли?. Форум мам.
Поиск по форуму:   
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих
Быть здоровым! Так ли это сложно?

Интересы клуба: физическое здоровье, душевная гармония,


Правила форума  /    Помощь по форуму  

Вовремя засыпать, возможно ли?
КЛУБ БУДЕМ ЗДОРОВЫ /Форумы клубов/  Форум www.crazymama.ru
Регистрация   :::  Развернутый ответ  :::   Новая тема    

Автор Сообщения
Lolalysha
Всего сообщений: 24
10.07.2019 19:20       ответить на сообщение                 сообщить о спаме/грубости
Поинтересуюсь, я одна такая или нас много? Начались проблемы с засыпанием. Вот ложусь спать, а сна ни в одном глазу. За день прилично выматываюсь, а вот как спать ложится, то увы( Пролистаю всю ленту в телефоне, в соц. сетях, и часам к 2-3 засыпаю. Утром встать – большааая проблема(
9Mar
Всего сообщений: 18
11.07.2019 16:30       ответить на сообщение                 сообщить о спаме/грубости
А вот в телефоне-то вся проблема. Зачем он вам, когда вы спать ложитесь? За пару часов до сна отключайте все гаджеты, и половина проблемы уже решено. Температуру помещения, удобная одежда и т.д. Почитайте про гигиену сна.
Новый фотоальбом клуба
БЕРЕМЕННОСТЬ В КАРТИНКАХ. ОТ ПЕРВОГО ДНЯ БЕРЕМЕННОСТЬ В КАРТИНКАХ. ОТ ПЕРВОГО ДНЯ
Что происходит в организме женщины и на каком сроке. Информация и картинки.
Lolalysha
Всего сообщений: 24
12.07.2019 13:05       ответить на сообщение                 сообщить о спаме/грубости
"А вот в телефоне-то вся проблема. Зачем он вам, когда вы спать ложитесь? За пару часов до сна отключайте все гаджеты, и..."


Половина проблемы решена, а вторая половина?) Ладно, думаю, не помогут мне, наверное.
9Mar
Всего сообщений: 18
13.07.2019 16:28       ответить на сообщение                 сообщить о спаме/грубости
"Половина проблемы решена, а вторая половина?) Ладно, думаю, не помогут мне,..."


На самом деле вы утрируете всё. За сон в нашем организме отвечает мелатонин, почитайте про него. Достаточно еще будет пропить курс препарата на мелатонине и сон восстановится.
Lolalysha
Всего сообщений: 24
14.07.2019 20:14       ответить на сообщение                 сообщить о спаме/грубости
"На самом деле вы утрируете всё. За сон в нашем организме отвечает мелатонин, почитайте про него. Достаточно еще будет..."


А теперь подробней, если можно) Как он действует? Это снотворное получается? Долго пить его нужно?
9Mar
Всего сообщений: 18
15.07.2019 17:11       ответить на сообщение                 сообщить о спаме/грубости
"А теперь подробней, если можно) Как он действует? Это снотворное получается? Долго пить его..."


Я вот покупала Меларитм. Это адаптогенное снотворное. Т.е. он не просто заставит вас заснуть, а именно правильную работу ваших внутренних биологических часов выстроит. Будете засыпать и просыпаться в то время, в которое нужно, а не когда заблагорассудится.
Lolalysha
Всего сообщений: 24
16.07.2019 18:45       ответить на сообщение                 сообщить о спаме/грубости
"Я вот покупала Меларитм. Это адаптогенное снотворное. Т.е. он не просто заставит вас заснуть, а именно правильную..."


Сейчас почитаю еще про меларитм. В голове немного не уложилось еще) Но, буду надеяться, что, поможет.


Регистрация   :::  Развернутый ответ   :::   Новая тема    


МАМЫ И ДЕТИ:
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
ОБЩЕНИЕ:
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
СПРАВОЧНИКИ:
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
ИМЕНА И ДАТЫ:
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
БИБЛИОТЕКА:
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
Crazymama. Top100 Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
© 2008-2014 crazymama.ru
ВНИМАНИЕ! Все материалы, содержащие медицинскую информацию, приведены только для ознакомления и не могут быть использованы для лечения заболеваний. Во всех случаях, посоветуйтесь с врачом.
Все материалы этого сайта могут использоваться, перепечатываться, распространяться и цитироваться только с указанием активной гиперссылки на первоисточник.
Разработка сайта Вебстудия Настройка
Реклама   О портале   Контакты