<   |  > 

Если для вас целлюлит - это не просто слово, а то, что апельсиновой коркой покрывает ваши когда-то упругие и красивые ягодицы, то хочу поделиться с вами списком продуктов, которые вызывают появление этого ненавистного целлюлита.

Исключив эту еду из своего рациона, вы значительно снизите риск его появления.

Итак:



белый рис, макароны и сладкое.

А также выпечка, каши, рис, алкоголь, соки, соусы и кукурузные хлопья. В них содержится сахар, который крайне вреден для нас.

На его высокое содержание в крови организм реагирует мгновенным выбросом инсулина и увеличением глюкозы, избыток которой превращается в жир.



Кофе и черный чай.

Несмотря на то, что кофеин сам по себе обладает жиросжигающим свойством, но в чистом виде он замедляет циркуляцию жидкости и задерживает воду в организме. Выберите зеленый чай.



Алкоголь.

Он стимулирует чрезмерную выработку эстрагена, который влияет на количество и размеры жировых отложений. Ограничтесь одним бокалом вина.



Соль.

Соль связывает воду в клетках и задерживает её. Лучше выбрать мосркую соль.



Печенье и продукты быстрого приготовления.

Искусственные компоненты, которых огромное количество в этих продуктах, любят оставаться в тканях кожи.



Питайтесь правильно и будьте красивыми!