Многие родители полагают, что детям можно пить соки каждый день. На самом же деле их следует исключить из рекомендованного списка полезных продуктов.
Причина такого заявления - наличие высокого содержания сахара. В частности, если речь идет не о свежевыжатых, а о восстановленных соках, в которых содержится минимум 6 чайных ложек сахара в стакане. Даже в сладких газировках типа кока-колы сахара содержится меньше. Проблема еще и в том, что родители покупают соки в больших коробках и не...
Часто у людей есть страхи перед чем-либо. И чтобы избавиться от них, по мнению доктора Андреа Рейнеке из Университета Оксфорда, достаточно встретиться с объектом этой фобии, но в контролируемой обстановке.
Например, победить арахнофобию (боязнь пауков) помогает тридцатиминутная встреча пациента с пауками. Вылечить человека от панических атак и тревожных расстройств можно, если запереть его в чулане на 15 минут. Правда, пациент должен думать, что его заперли на всю ночь. Через отведенное время тревога начнет постепенно исчезать. Такой подход помогает...
Медики Дании уверены, что профилактика ожирения намного важнее, чем его лечение. В связи с этим в стране реализуется государственная стратегия, направленная на пропаганду здорового образа жизни, а именно занятий спортом и питания.
Так, на завтрак дети не должны есть мюсли или фруктовые йогурты. Следует также исключить белый хлеб и фастфуд. Полезными продуктами названы овсяные хлопья, черный зерновой хлеб, рыба, мясо, овощи. Сладости разрешается есть лишь один раз в неделю.
Также ограничено употребление до O,5 л в неделю таких напитков, как холодный чай, какао, соки,...
Группа ученых выяснила, что целеустремленные люди преклонного возраста жили на два года дольше, в отличие от тех, кто имел мало смысла в жизни.
В исследовании приняло участие 9050 человек, средний возраст которых был 65 лет. Результаты показали, что за 8,5 лет умерло 9 процентов целеустремленных людей в отличие от 29 процентов, не имевших цели в жизни. Когда были учтены такие факторы, как заболевания и вредные привычки у испытыуемых, результаты все равно указывали на то, что...
Исследователи из Университета Аалто обнаружили: пользователям социальных сетей очень важно, чтобы профиль отражал реальное положение вещей. При этом многие из них признали, что видоизменяют свой онлайн-образ в соответствии с социальными нормами и ожиданиями.
Пользователи попадают в своеобразный замкнутый круг. Задача транслировать подлинный образ в социальных сетях практически нереальна, так как ее выполнению сильно мешает желание соответствовать социальным нормам, передает Medical News Today.
Ученые сосредоточили свое внимание на двух крупных социальных сетях, Facebook и Last.fm. Эти соцсети сильно...
Родители записывают своих детей в различные кружки, секции и клубы, когда они достигают возраста 5-6 лет. Часто родители недоумевают, какое хобби выбрать для своего ребенка, ведь дети дошкольного возраста редко понимают сами, чем им нравится заниматься, и бывают случаи, когда у них не бывает конкретных предпочтений на этот счет.
Выход из такой ситуации был найден благодаря ученым из Гарвардского университета. Их результаты выявили, что дети и взрослые, занимавшиеся музыкой продолжительное время, показали заметно лучшие результаты интеллектуальных способностей, чем те, кто никогда не посещал музыкальное учреждение.
Дети, осваивая музыкальную грамоту с раннего дества,...
Экспертами подчеркивается, что часто в школах работают чуждые ей люди. И лишь около 10% выпускников готовы работать в школах.
В связи с этим Минобрнауки разрабатывает проект, который поможет оценить уровень профессиональной подготовки выпускников педвузов. Речь идет о портфолио, где молодые специалисты смогут указывать свои достижения во время практики: участие в проектах, проведенные уроки и их результаты, характеристики от директоров школ и т.п.
Такое нововведение...
Американские и канадские исследователи считают, что родители счастливы лишь два года после появления малыша. На основе проведенных исследований ученые выяснили, что родители ощущают сильный эмоциональный подъем на протяжении всего периода беременности и год после рождения малыша. При этом самые сильные чувства испытывает мать младенца.
Рождение второго ребенка также вызывает положительные эмоции у родителей, сравнимые с появлением первенца. Рождение же третьего ребенка ставит родителей в тупик, т.к. такая беременность бывает не всегда запланированной. Семью начинает беспокоить благосостояние семьи, а не появление нового ее члена.
Исследователи отмечают интересный факт - чем...
Многие люди постоянно испытывают желание что-нибудь съесть. Диетологи объясняют постоянные мысли о пище тем, что в организме человека не хватает некоторых веществ. Также специалисты подчеркивают, что есть ряд продуктов, который может помочь контролировать аппетит.
Такими продуктами являются: водоросли, малина, фисташки, бобы и яйца. Они снижают чрезмерно активное производство гормонов, которые отвечают за чувство голода. Также в них очень много пользы: например, яйца являются источником легкоусвояемого белка, а в малине содержится высокий уровень клетчатки.
Таким образом, употребляя данные продукты,...
В Университете Пенсильвании появится новая дисциплина, которая будет называться "трата времени в Интернете" ("Wasting time on the Internet").
Студенты смогут добавить этот предмет в свой курс обучения и спокойно тратить время на просторах всемирной паутины. Предполагается, что на занятиях они будут "пялиться" в монитор, обмениваться сообщениями в социальных сетях, делать твиты, смотреть тупые видео на YouTube и вообще проводить время на бесполезных сайтах. По...
