Ученые из Сент-Эндрюсского университета в Шотландии утверждают, что обильное употребление фруктов и свежих овощей на протяжении нескольких недель может улучшить цвет кожи, передает Би-би-си.
В исследовании, ранее опубликованном в журнале PLoS One, авторы пишут, что желтые и красные пигменты (каротиноиды), содержащиеся в большом количестве в овощах и фруктах, воздействуют на тонус кожи, придают ей естественный цвет. Специалисты пригласили для участия в эксперименте 35 студентов (в основном белокожих) и в течение шести недель наблюдали...
Если у вас в голове застряла какая-то мелодия, нипочем не желающая оттуда выходить, то винить в этом нужно стресс , воспоминания и раздражители из повседневной жизни. К такому выводу пришли эксперты из Колледжа Голдсмита в Лондоне.
Британские ученые собрали более 2 500 случаев "застрявших в голове музык", которые на Западе иногда называют "ушными червями" за их всепроникаемость и неистребимость. Оказалось, что в голове человека какая-то музыка или песня застревают не только потому, что являются "цепляющими". Виной также может служить стресс, различные раздражители...
Американские ученые обнаружили, что женатые люди в 3 раза чаще выживают после операции на сердце, чем одинокие.
В исследовании приняли участие 500 пациентов, которым было выполнено коронарное шунтирование. Перед операцией врачи провели беседу с каждым пациентом. Наиболее существенные различия в выживаемости пациентов наблюдались в течение 3 месяцев после операции. Однако эти различия сохранялись даже через 5 лет после операции, хотя были менее выражены.
–...
Ограничение калорий и занятия спортом после 20 лет сделают вашу жизнь более здоровой после 40. Исследователи из США открыли секрет долгой жизни, о котором и без того всем было известно.
Группа ученых из Школы медицины Файнберга при Северо-Западном университете назвали те шаги, которые нужно сделать 20-летним, чтобы рассчитывать на крепкий, здоровый и молодой организм после 40. Исследование показало, что для этого нужно есть меньше, а заниматься больше, а кроме того, воздерживаться от злоупотреблений алкоголем и не курить....
Дети, страдающие нарушениями дыхания во время сна, чаще имеют отклонения в поведении, такие как гиперактивность и агрессивность, показывают результаты недавнего исследования.
Для своего исследования, продолжавшегося 6 лет, ученые из медицинского института им. Альберта Эйнштейна в США пригласили родителей 11000 детей. Родители в течение нескольких лет заполняли анкеты, позволяющие выявить нарушения сна. Когда дети достигли семилетнего возраста, ученые проверили, имеются ли у них отклонения в поведении.
Обработка...
Новое исследование показало, что прослушивание музыки может быть простым и эффективным способом повышения настроения и улучшения состояния здоровья, так как это вызывает положительные эмоции и снимает стресс.
Исследование было проведено специалистами из университета Гетеборга, Швеция. Результаты исследования были основаны на анкетировании и изучении поведения людей, объединенных в две группы. Экспериментальной группе предлагалось слушать музыку каждый день в течение двух недель, в то время как люди из контрольной группы во время отдыха музыку не...
Как часто мы слышим, чтобы наши дети просили овощи? Исследователи говорят, что только 21% детей едят рекомендуемые 5 или больше порций фруктов и овощей в день. Многие родители прибегают к популярным методам скрытого содержания овощей в блюдах - и тем самым невольно приучают своих детей к нездоровой пище.
Многие диетологи, врачи и родители говорят, что включение овощей в пищу по секрету не способствует увеличению потребления количества овощей, потому что дети не знают, что они едят овощи, и вряд ли продолжат эту практику во взрослой жизни.Ученые считают, что информирование детей о содержании овощей и фруктов в блюдах необходимо, так как от...
Исследователи Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили, что у пациентов с сердечной недостаточностью и сахарным диабетом 2 типа улучшилась митохондриальная структура через три месяца лечения эпикатехином, которым богато какао. Эпикатехин является флавоноидом, содержится в темном шоколаде.
Исследователи изучали влияние темного шоколада на состояние больных с поврежденными скелетными мышцами. У пациентов были повреждены митохондриальные системы, и они жаловались на затрудненное дыхание, недостаток энергии и трудности при ходьбе даже на короткие расстояния.Участники исследования употребляли темный шоколад и какао с общим содержанием...
Всем известно, что физические упражнения улучшают здоровье, а также делают мышцы более устойчивыми к усталости. Теперь ученые обнаружили, что очередное занятие в тренажерном зале может сделать вас внимательнее и даже умнее.
Прошлые исследования показали, что упражнения стимулируют рождение новых митохондрий — клеток, которые производят энергию в мышцах. Этот процесс улучшает физическую форму и выносливость при этом снижается риск ожирения.Теперь команда ученых из университета Южной Каролины обнаружила, что регулярные тренировки дают толчок для увеличения образования...
Когнитивные ученые из Новой школы социальных исследований в Нью-Йорке говорят, что особенности нашего тела влияют на наше мышление в самых различных областях жизни: от психики до выражения эмоций.
Ученые изучили, как доминирующее использование правой или левой руки может влиять на наши суждения об абстрактных идеях, таких как значение интеллекта и честности.В результате серии экспериментов они обнаружили, что, в общем, люди предпочитают выбирать то, что находится у них со стороны доминирующей руки.Когда участников спрашивали, какой из двух...
