Мамины дневники # 136

Отправка сообщения о замеченной ошибке

Адрес страницы:
//crazymama.ru/journal_all.php?page=136

Ошибка:

Комментарий:

ввести контактные данные

войти на сайт под своим логином

Опрос

ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕМЫ

Показать игры

читать ещё

СЛУЧАЙНОЕ ВИДЕО

ПОСЛЕДНИЙ КОММЕНТАРИЙ

НОВОЕ В ДНЕВНИКАХ

читать ещё

Добавить комментарий

РЕЙТИНГ ДНЕВНИКОВ

весь рейтинг

СЕЙЧАС НА САЙТЕ

Мамины дневники # 136

27 июня 2013

лунный день 19
Мама: Мария Веселова (Mary88)

Как сохранить формы после диеты? Мой опыт

Итак, вы достигли своей цели – избавились от лишнего веса. Но как же сохранить его, когда диета закончилась?

После нескольких месяцев напряженной работы и воздержания от вкусной еды, вы, наконец, достигли целевого веса, и настало время, чтобы вернуться к вашему обычному рациону. Но без определенного плана диеты, чтобы следить за весом, как вы можете не бояться набрать снова вес?

Поддержание веса иногда может быть тяжелее, чем сам процесс диеты. Секрет в том, чтобы понять, что вы никогда не сможете вернуться к тому образу жизни, что вы вели до диеты. Важно помнить, что те пищевые привычки, которые вы приобрели, должны сохраниться. Продолжайте планировать свое питание, всегда держите фрукты в сумке или пользуйтесь лестницей вместо лифта.
Что касается искушений, как чипсы или шоколад, ключевым фактором является самоконтроль. Вы можете снова есть продукты, которые были исключены из рациона, но следует убедиться, что вы едите его в умеренных количествах. Если вы хотите торта – съешьте небольшой кусочек. Не отказывайте себе ни в чем, но держите свои желания под контролем и старайтесь выбирать здоровые альтернативы для перекусов, таких как фрукты или хрустящие хлебцы.
Держите свои желания под контролем, больше отдыхайте и не подвигайте свой организм стрессу.

Добавить комментарий

27 июня 2013

лунный день 19

Александр 24 года 8 месяцев

Дмитрий 20 лет 1 месяц

Виктория 4 года 10 месяцев
Мама: Татьяна Ярцева (ТАТI)

БЕЛОСНЕЖКА И ГНОМИКИ

Второй спектакль нам тоже очень понравился. Белоснежка, Гномики и Принц - это понятно. Но вот Королева была настолько хороша в своей роли, так самозабвенно играла, что на ее вопрос к Зеркалу " Кто на свете всех милее?", все дети в зале громко закричали " КОРОЛЕВА!!!!!" И так продолжалось минут 15!!!!! Её на отпускали!!!!! Тогда она повернулась к зрителям, раскинула руки и сказала шепотом детям " Я вас обожаю!"...)))))))))и сказка продолжилась!

Комментариев (5) / Добавить комментарий

27 июня 2013

лунный день 19

Александр 24 года 8 месяцев

Дмитрий 20 лет 1 месяц

Виктория 4 года 10 месяцев
Мама: Татьяна Ярцева (ТАТI)

"ФЕИ В ЗИМНЕМ ЛЕСУ"

Как-то легко мы пристрастились к театру. Решили пересмотреть весь сезон. Одно из представлений состоялось в театре-кафе ( кстати, очень удобно - пьешь кофе и наслаждаешься действием на сцене)). Замысел режиссера представлял собой сказку, в которой добрые летние Феи случайно попали в зимний лес, где царствовала надменная и жестокая Фреда - Королева Зимы. Она заморозила 2х Фей и грозилась заморозить и зрителей, но Тинкер Бэлл и Питер Пэн придумали план - заманить Фреду в ловушку и согреть, от чего она станет доброй и научится любить! План осуществили, победила дружба, доброта и взаимопомощь.Короче, все жили долго и счастливо!
Спектакль понравился на столько, что мы остались в том же театре на второе представление. И замечательно провели время.
После спектакля дети могли пообщаться с актерами и поиграть.

Комментариев (3) / Добавить комментарий

26 июня 2013

лунный день 18

Александр 24 года 8 месяцев

Дмитрий 20 лет 1 месяц

Виктория 4 года 10 месяцев
Мама: Татьяна Ярцева (ТАТI)

ИРИСКА - АФРИКАНОЧКА-БЛОНДИНКА

С недавнего времени в нашем доме поселилось маленькое, но очень интересное создание - Белый Африканский Ёжик. Забавное существо, очень симпатичная и общительная девочка по имени Ириска. Почему Ириска? Как-то само собой получилось. Дело в том, что по-испански Ёж называется Эрисо. Так и было написано Белый Африканский Эрисо! Ну, как ее еще назвать? И малышка и в правду, как сладкая ириска - она очень добрая, дает себя погладить, почесать ей шейку и животик, любит мокрым носиком тыкаться в руку, а еще вылизывает протянутый ей палец, не хуже собачки!!!!Я всегда мечтала о ёжике!!!!! Я так рада, что у меня появилась такая подружка!

Комментариев (19) / Добавить комментарий

26 июня 2013

лунный день 18

Александр 24 года 8 месяцев

Дмитрий 20 лет 1 месяц

Виктория 4 года 10 месяцев
Мама: Татьяна Ярцева (ТАТI)

НАЦИОНАЛЬНАЯ ВЫСТАВКА КОШЕК

А еще в этот же день мы посетили Выставку Кошек. На ней были представлены самые лучшие экземпляры своих пород, а международное жюри оценивало красоту и умения каждой кошки отдельно . Мы ходили по рядам с клетками и переносками в то время, как хозяева этих прекрасных созданий с удовольствием рассказывали о своих питомцах и заметно нервничали перед соревнованием.

Комментариев (5) / Добавить комментарий

26 июня 2013

лунный день 18

Александр 24 года 8 месяцев

Дмитрий 20 лет 1 месяц

Виктория 4 года 10 месяцев
Мама: Татьяна Ярцева (ТАТI)

БАЛЕТ " ПО-ВЗРОСЛОМУ"

В прошлое воскресенье мы наслаждались замечательной балетной постановкой " Пиноккио и Камелия" ( ничего общего с известными сказками спектакль не имел. Режиссер театра поставил свою версию, объединив несколько итальянских историй про кукол-марионеток). И хоть балет был рассчитан на самых маленьких ценителей искусства - детей, но было всё по-взрослому - на сцене танцевала труппа театра " Колон" и малыши из балетной школы при театре " Колон". Ходили на представление мы с нашими подружками - девочками из кружка Бэби-Балет, которую Вика посещает почти год. Постановка очень понравилась! Классическая музыка, прекрасные костюмы, декорации и, конечно же, танцоры на сцене! Малыши в зале постоянно сами пускались в пляс, так что место перед сценой было их подмостками! Прекрасный отдых, замечательное зрелище!!!!! Спасибо организаторам и исполнителям. ( снимать в таких местах запрещено, поэтому у меня есть только выход актеров на поклон).

Комментариев (3) / Добавить комментарий

26 июня 2013

лунный день 18

Александр 24 года 8 месяцев

Дмитрий 20 лет 1 месяц

Виктория 4 года 10 месяцев
Мама: Татьяна Ярцева (ТАТI)

МЫ УЖЕ ВЗРОСЛЫЕ. НАВЕРНОЕ

Как-то проводили выходные в доме одного из мальчиков нашей группы - Томаса. У него есть младший братишка - Сантьяго. Когда собирались в гости, решали, что им подарить. Вика предложила отдать Санти свои игрушки, в которые она уже не играет. Набралось подобного " богатства" целый багажник! Родители и мальчишки были в полном восторге от Викиных щедрот! Вот такие мы уже взрослые!

Комментариев (8) / Добавить комментарий

26 июня 2013

лунный день 18

Александр 24 года 8 месяцев

Дмитрий 20 лет 1 месяц

Виктория 4 года 10 месяцев
Мама: Татьяна Ярцева (ТАТI)

ГОВОРЯЩАЯ АЗБУКА

Наконец-то , мы перестали бояться " Говорящей азбуки"! ( к другим игрушкам на батарейках это не относится - их мы продолжаем пугаться), но вот как здорово, что стали изучать буквы! Женечка, спасибо тебе огромное! Наслаждаемся и обучаемся по-полной! Особенный восторг Азбука вызывает у детей из нашего садика ( когда они у нас в гостях!) - всем хочется потыкать кнопочки, а Вика в этот момент переводит на испанский задания и названия предметов! Малышня в восторге! Вся группа уже изъявила желание изучать русский язык!Вот так вот!

Комментариев (7) / Добавить комментарий

26 июня 2013

лунный день 18

Александр 24 года 8 месяцев

Дмитрий 20 лет 1 месяц

Виктория 4 года 10 месяцев
Мама: Татьяна Ярцева (ТАТI)

РИСУНОК СЕМЬИ

Вот таким рисунком Вика порадовала папу, по его возвращении домой .
- Это наша семья! - гордо заявила она.
На рисунке хорошо определяются - мама, папа, Дима, Саша, Вика, Ричи и ... еще один ребенок. На вопрос : "Вик, а это кто?", Вика без заминки ответила :" Моя сестренка!"Вот теперь гадаем, на что она намекает?.....
На втором рисунке - " Звездное небо, солнце, луна и радуга. Одновременно".
На третьем - наши постоянные творения для воспитателей " С любовью. Вика"

Комментариев (7) / Добавить комментарий

24 июня 2013

лунный день 16

Василий 4 года 11 месяцев
Мама: Марина Каюмова (kaumovam)

Конец сезона занятий в Радужке!!!

Итак занятие в изостудии Радужка подошли к концу, в этом сезоне конечно же, а не совсем. Ровно 30 занятий посетил Вася и ровно 30 работ у нас красуются дома.))) Хотя коненчо же занятий было больше, но мы много пропустили и по болезни и по лени. (
Очередные шедевры: лисичка в технике оригами, город после дождя и бабочка из пластилина. Больше всего в этих занятиях мне нравиться как придумывает идею каждого занятия наш преподователь! Это очень здорово, временами даже взрослые сидели с открытыми ртами.)))

Комментариев (10) / Добавить комментарий

Страницы:

1 ..

131

132

133

134

135

136

137

138

139

140

... 1924

Доступно всем
Только зарегистрированным
Только друзьям
Только мне

Беременность	Ребенок до года	Задать вопрос
Роды	Ребенок от 1 до 3 лет	Найти друзей
CrazyМАНИЯ