Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
могу быть проводником! Наташ, а что входит в обязанности проводника!
(4):
ТАТI Salomeay Valia kaumovam
ответ пользователю Олька86
в обязанности проводника входит:раздача постельного белья пассажирам,приготовка чая,кофе,уборка вагона 2 раза в сутки,проверка билетов,ведение документации на каждого пассажира и т.д.это вам говорит проводник пассажирских вагонов по образованию
(6):
ТАТI Salomeay Олька86 Valia book-25 kaumovam
и недумайте девочки что быть проводником так сладко.за каждую голову проводник несет ответственность
(5):
ТАТI Salomeay Valia book-25 kaumovam
Проводник - главный человек в вагоне. На протяжении всего времени поездки он несет ответстственность за порядок в вагоне, за вашу безопасность, за то, чтобы поездка была комфортной для пассажиров.
Обязанности проводника закреплены в Типовой инструкции для проводника пассажирского вагона, утвержденной Министерством путей сообщения СССР от O2.10.89 года. Эта инструкция действует и поныне.
Порядок в вагоне
На деврях служебного купе провоник обязан вывесить табличку со своей фамилией, именем и отчетством. Вагон во время следования должен поддерживаться в чистоте и температура в вагоне должна соответствовать санитарным нормативам. Не менее двух раз в сутки проводник должен проводить влажную уборку в вагоне, а убирать туалеты по мере необходимости, но не менее четырех раз в сутки с обязательным мытьем полов.
Чай
В вагонах пассажирских поездов не менее трех раз в день с 8 до 10, с 15 до 17 и с 20 до 22 часов по местному времени обеспечивать пассажиров чаем, кофе, кондитерскими изделиями по установленной цене, а в фирменных поездах и в вагонах СВ поездов всех категорий - по требованию пассажиров в любое время суток. При обслуживании пассажиров чаем проводник должен быть в белой куртке или фартуке.
В каждом вагене должна постоянно находиться кипяченная охлажденная вода для пассажиров дальнего следования, межобластного сообщения и в детских вагонах пригородных поездов.
Постель
Проводник обязан в вагонах со спальными местами выдавать постельные принадлежности пассажирам на весть путь следования за отделную плату; по желанию пассажира при возможности заменить использованные постельные принадлежности в пути следования за плату; доставлять комплекты спальных принадлежностей на места пассажиров, а также застилать постели инвалидам, больным, престарелым, пассажирам с малолетними детьми; за 30 минут до прибытия пассажира на станцию назначения или пересадки убрать постельное белье. Комплект постельных принадлежностей состоит из матраса, подушки, одеяла, двух простыней, одной наволочки и полотенца.
Билеты
Собирая у пассажиров проездные документы перед началом рейса или в пути следования проводник должен надорвать их, не нарушая компостерные знаки. Исключения составляют проездные документы транзитных пассажиров, желающих в пути сделать остановку с продлением срока годности билета. Эти документы гасятся перед прибытием пассажиров на станцию назначения.
Если обнаружится, что проводник потерял билет пассажира, он должен составить акт, который вместе с ним подписывают пассажир и начальник поезда (механик - бригадир). Акт заверяют штемпелем станции, где поезд имеет остановку не менее 10 минут. Данная станция выдает новые проездные документы до станции конечного следования пассажира с отметкой "взамен утерянного". Документы оформляются начальником поезда (механиком- бригадиром) или проводником вагона в билетных кассах без участия пассажира. Если билет быт туда и обратно, пассажиру дают второй экземпляр акта, на основании которого станция обратного следования выдает ему билет без взыскания платы.
ЧТОБ ЛУЧШЕ ПОНИМАТЬ ОБЯЗАННОСТИ ПРОВОДНИКА
(5):
ТАТI Salomeay Valia book-25 kaumovam
про проводников в отдельную тему!выбираем там!
(4):
ТАТI Salomeay Valia kaumovam
Присоединюсь и я, пожалуй. На сегодняшний день мой вес 76-77 кг (в феврале было 98 кг!!!). Рост 173 см. Мне осталось похудеть до 71-72 кг (если меньше, то я выгляжу как узник концлагеря). Поехали (точнее продолжим...).
девоньки,свои объемы в свои дневнички!здесь просто общаемся!
(4):
ТАТI Salomeay Valia kaumovam
Можно с вами прокатится в вагоне категории 70+ , поболтать без протокола , дневник не буду заводить все равно не сброшу вес пока . Каждый раз история повторяется , месяцев через пять после родов резко прибавляю , из роддома вышла около 73 кг , ща 78 , обычно весила 65 ,это после 28 лет .
Ну что, снова прокатимся с ветерком? Я, к сожалению снова в третьем вагоне
(4):
ТАТI Salomeay Valia kaumovam
приветствуем тебя!
(4):
ТАТI Salomeay Valia kaumovam
Что-то мне подсказывает, что я буду ехать в своем вагоне в полном одиночестве - чисто вип персона
(5):
ТАТI Salomeay Слава Valia kaumovam
я с вами , как всегда с небольшим опоздание на поезд , вот ща только тронемся и понеслось кушать захотца весь вагон зашуршит пакетами яйца курица , как будто дома не кормят , вес мой не стабилен 68-70 , наверно от луны зависит в приливы больше
(4):
ТАТI Salomeay gellla kaumovam
а мне куда????????????????????я то теперь ровно 70??????????????????????
постараюсь выбраться побыстрее 
