А у вас изменилась фигура после родов? У меня изменилась, но не очень сильно... Все равно хочется пресс подкачать, но времени нет совсем - пробовала с ребенком но не получается как-то...
(1):
JEN
У меня практически не изменилась.Но животик подкачать не мешало бы.Ведь скоро лето
(2):
мамаЛЁЛЯ JEN
Тоже не изменилась)))Пресс качаю-кинула б и вам комплекс-8 упражнений за 8 минут-офигеть-рез-тат через 2 недели-но 50м весит-комплекс офигенный честно-
(1):
JEN
и я хочу такой комплекс я поправилась на 6 кило можно на файлообменник webfile.ru там до 150 метров, а потом ссылку здесь можно для всех разместить
(1):
JEN
И я тоже хочу!!!
(1):
JEN
У меня фигура совсем не изменилась. Живот начала качать через месяц, и до сих пор качаю. Я знаю способ, как это сделать, чтобы мне и малышу было весело одновременно в этот момент, у меня так мама делала с нами. Тем более это лучше получается, когда детки подрастут. Я ложусь на спину, ноги сгибаю в коленях и прижимаю их к себе, а сверху на ноги кладу ребенка на животик ( и пока он у меня маленький) я держа ребенка, делаю покачивающиеся движения вперед-назад. В процессе роста ребенка вы уже поднимаете ребенка выше, я уже ее переворачиваю к верх ногами, выпрямляя при этом полностью ноги. А когда малыш совсем подрастет и научится сам держаться за ноги, то для ребенка начинается самое веселое. Вы просто ложитесь на спину. Ноги сгибаете в коленях, а малыш садится на ваши ступни и ногами и руками обхватывает ваши ноги, а вам остается только поднимать и опускать их. Малыш оказывается в этот вниз головой. Лично я получала от этого в детстве огромное удовольствие, и с взрослением малыша усиливается нагрузка для мамы и живота при таких занятиях точно не будет. (можно посмотреть как я это делаю в видеоальбоме)
(1):
JEN
Здорово! Спасибо большое за совет!!!
(1):
JEN
а у меня практически не изменилась фигура...только растяжки остались на животе, груди и на ногах а про способ подкачать животик с ребенком очень даже весело мы тож так делаем
"а у меня практически не изменилась фигура...только растяжки остались на животе, груди и на ногах
Контактубекс - гель для "борьбы" с растяжками. Совсем, может и не уберет, но сделает не очень заметными.
(1):
JEN
(1):
Тыдыся
спасибо обязательно попробую
(1):
JEN
У меня фигура после 1-х родов почти не изменилась, а после 2-х животик "не уходит". Быть может, потому что мало времени уделяю себе. Раньше ходила в спортзал, а сейчас нет времени, да еще и на работу вышла. Недавно нашла в Инете сайт, там есть много видеоуроков по фитнесу. Скачивать надо через uTorrent. Попробуйте!
"У меня фигура совсем не изменилась. Живот начала качать через месяц, и до сих пор качаю. Я знаю способ, как это..."
Спасибо за совет! Обязательно займемся прессом вместе с доченькой. Кстати, она уже сама неплохо качает пресс. Увидела, что я поднимаю ноги вверх и сама стала повторять, только намного быстрее меня. При этом хохочет от удовольствия, принимая это за игру.
(1):
JEN
У меня вес лишний после беременности составил 23 кг. Жуть просто! Мучаю себя всем чем только возможно, но оказывается зря. После операции во время беременности мне глюкозу вливали для питания организма и ребеночка (Кто читал мою статью апендицит во время беременности). А сейчас начинает все вылазить: щитовидная железа дала сбой (отсюда вес большой), когда кости стали сходиться обратно где-то защемление произошло и пережила на ногах инсульт. А вроде бы так все хорошо начиналось после родов...
(1):
JEN
Всем привет. Да действительно после родов у большинства женщин фигура меняется. Но девочки - не зацикливайтесь на этом!!!! Что Бог не делает всё к лучшему!..Вы стали МАМОЙ - это гораздо важнее каких то там 5-10 кг. Ведь дети нас любят с любым весом...
(3):
Eugenia JEN Совесть
ответ пользователю мамаЛЁЛЯ
Безусловно дети любят нас такими какие мы есть,а вот мужья порой не всегда. :‘( :‘( :‘(Не у всех ,увы,хватает пороху.к сожалению,пережить то что супруга набрала лишнии кило.Пока была стройная красивая-самая любимая,как поправилась так не нужна.
(2):
JEN УсяСеника
(1):
Совесть
если мой муж станет толстым из-за того, что ему лень или нет возможности заниматься собой, то я тоже могу изменить к нему отношение. я считаю, что держать себя в форме нужно всегда, даже дома, лучше купить спортивный костюм для дома или симпотичный халат, нежели ходить неопрятной. но я не имею ввиду, что нужно пытаться себя полностью изменить ради мужа, а просто не запускать себя после рождения ребенка. у многих фигура меняется после беременности безвозратно, но это не значит, что нужно на себя наплевать и ссылаться, что нет времени за собой. не согласна с тем,что муж должен вас любил только за то, что вы ему родили.
(1):
JEN
Разрешите с вами не согласиться. Доводы очень веские - из собственного опыта. После первых родов(мне было 17 лет)я быстро востановилась и весила 50 кг. Но это не остановило моего мужа, он ушёл к другой(К слову-она была старше и гораздо полнее меня). Сейчас второй брак, второй ребёнок. Я поправилась на 10 кг. и не комплексую. У нас с мужем полная идилия и душевная гармония. Я знаю, что нужна ему.Нужна нашим детям. Из сложившейся ситуации я сделала вывод:"главное быть ЗДОРОВОЙ и красивой Душой!!!!!!"
(8):
Malinkа Niysia Катюша INA JEN Comlene Совесть Leto
Девочки цените то что есть!!!!!!
(4):
Eugenia Niysia JEN Comlene
ответ пользователю мамаЛЁЛЯ
Да вы просто красавица!!! Счастья вам и любви.
(2):
УсяСеника JEN
Мне наооборот повезло вес до беременности был 74кг... за беременность набрала12. Через год у меня вес 54кг..И я себя чувствую замечательно!..Честно сказать что что-то делала специально нет...Нет просто много времени на улице с ребенком и не сидя на лавочки а через весь город пешком и на коляске.... И кушать только тогда когда хочеться именно КУШАЬ а не есть все что хочеться вкусненько...Но иногда можно и побалывать...
можно на файлообменник 
webfile.ru там до 150 метров, а потом ссылку здесь можно для всех разместить 
обязательно попробую 
![]:-)](pic/sm14.gif)
