Отправка сообщения о замеченной ошибке

Адрес страницы:
//crazymama.ru/forum.php?a=2&id_p=1010&id_t=1385&page=1


Ошибка:



Комментарий:



ввести контактные данные войти на сайт под своим логином


Сообщение об ошибке отправлено
МАМЫ И ДЕТИ: ОБЩЕНИЕ: СПРАВОЧНИКИ: ИМЕНА И ДАТЫ: БИБЛИОТЕКА:
Поиск:
 
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
e-mail:
пароль:
регистрация забыли пароль?
Наш клуб
ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕМЫ
Показать игры читать ещё
СЛУЧАЙНОЕ ФОТО
ПОСЛЕДНИЙ КОММЕНТАРИЙ
НОВОЕ В ДНЕВНИКАХ
читать ещё
РЕЙТИНГ ДНЕВНИКОВ
СЕЙЧАС НА САЙТЕ
 
Спорт минутка для мамы. Форум мам.
Поиск по форуму:   
В здоровом теле - здоровый дух !
Для всех, кто любит спорт, физическую культуру и подвижный образ жизни!

Интересы клуба: здоровое питание, здоровый образ жизни, активный отдых, здоровье физическое, здоровье детей, здоровье родителей, физическая культура, красота тела, сила,


Правила форума  /    Помощь по форуму  

Спорт минутка для мамы
КЛУБ СПОРТивный клуб /Форумы клубов/  Форум www.crazymama.ru
Регистрация   :::  Развернутый ответ  :::   Новая тема    

Автор Сообщения
Макс
Всего сообщений: 420
19.05.2010 18:21       ответить на сообщение         
Девочки, перед сезоном "купальника" я решила не просто сбросить кг, а подтянуть там, где слегка висит!!!
А что вам больше нравиться из легких, не отнимающих особо время занятий спортом?
может бег, плаванье или йога))))???


(1): Valia
спасибо всем у кого доброе сердце!!! Вы делаете наш мир лучше)))
Макс 12 лет 2 месяца
   
  Макс 12 лет 2 месяца
Слава
Всего сообщений: 18449
19.05.2010 18:26       ответить на сообщение         
Ой, мама дорогая :-) :-) :-) Мне ВСЕ нравится, только вот как свою попу поднять от компа да хотя бы на коврике разложить - элементарно для пресс покачать? :-) :-) :-) :-) :-)

(6): Eugenia Salomeay Белоснежка Таничка Comlene MAMuLi4ka
Мне не наплевать...
Славена 11 лет 3 месяца
 
Знакомы: 13 лет 2 месяца 15 дней
  Славена 11 лет 3 месяца   Полина 18 лет 1 месяц   Валентина 26 лет 4 месяца
Новый фотоальбом клуба
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО В НОВОМ ГОДУ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО В НОВОМ ГОДУ
Тематический фотоальбом - статья.
Comlene
Всего сообщений: 334
19.05.2010 22:14       ответить на сообщение         
мне тоже надо бы подтянуть кое-что, но как-то все не получается: то поем, то с ребенком, то еще что-нибудь :-( ...

(3): lenka-penka Salomeay Слава
ВЫХОД ТАМ ЖЕ, ГДЕ ВХОД
Олеся 11 лет 5 месяцев
Егор 4 года 9 месяцев
 
Знакомы: 13 лет 9 месяцев 26 дней
  Олеся 11 лет 5 месяцев   Егор 4 года 9 месяцев
Tinka
Всего сообщений: 495
19.05.2010 22:52       ответить на сообщение         
Девочки мои хорошие, может запустим новый конкурс? ;-)
А вообще из всего перечисленого мне плавание ближе. Я за последний месяце аж целых 2 раза до бассейна дошла :-D
А вобщем-то выбирайте по себе - кому что нравится - всё полезно.
Но мне и мой терапевт сказала, что плавание предпостительнее, это более естественный способ (ну,к меня проблемы с суставами - с коленями в последнее время появились, а в плавании нагрузка на суставы не такая, как при беге).
Ну а если кому то к "душе" ещё и философия в процеесе похудения - то йога самое ТО! @}--

(1): lenka-penka
Так хочется быть слабой женщиной! А тут то избы горят, то кони скачут!
Дмитрий 11 лет 7 месяцев
 
Женаты: 16 лет 11 месяцев
  Дмитрий 11 лет 7 месяцев
MAMuLi4ka
Всего сообщений: 1026
19.05.2010 22:57       ответить на сообщение         
А мне по душе детские прыгалки и обруч. :-) Вот летом в деревне этим и займусь ;-) (Очень бы хотелось :-) ;-) )

(3): Salomeay Valia Teacher
Родители настолько просты в устройстве, что ими могут управлять даже дети.
Полина 11 лет 9 месяцев
 
Знакомы: 14 лет 6 месяцев 15 дней
Женаты: 11 лет 10 месяцев 24 дня
  Полина 11 лет 9 месяцев
Comlene
Всего сообщений: 334
19.05.2010 22:59       ответить на сообщение         
мне ближе йога - до беременности занималась несколько лет. замечательно себя чувствовала, причем занималась дома, сама. вот и сейчас хочу опять начать, думаю пока ребенок спит днем буду заниматься помаленьку.
ВЫХОД ТАМ ЖЕ, ГДЕ ВХОД
Олеся 11 лет 5 месяцев
Егор 4 года 9 месяцев
 
Знакомы: 13 лет 9 месяцев 26 дней
  Олеся 11 лет 5 месяцев   Егор 4 года 9 месяцев
Макс
Всего сообщений: 420
20.05.2010 15:07       ответить на сообщение         
А я начала бегать по вечерам..около 20.30 каждый день, если дождь не идет.Уже бегаю 1 неделю..пока результатов не видно, ведь это только начало. Но 3 года назад я сбросила 17 кг бегом. Перед бегом не ела за 2 часа, а после него приходила и ложилась спать..без ужина. в течении дня кушала плотно, но за время занятий худела отлично, жир таил на глазах!!!!! :-) :-) :-) :-) :-)
Вот теперь хочу похудеть, привести себя в форму и не поправляться.....Как бы такого добиться????

(2): ТАТI Valia
спасибо всем у кого доброе сердце!!! Вы делаете наш мир лучше)))
Макс 12 лет 2 месяца
   
  Макс 12 лет 2 месяца
Shaldar
Всего сообщений: 179
21.05.2010 13:17       ответить на сообщение         
А я пошла на восточные танцы. Хожу пока наработе, в обеденный перерыв. Хороша разгрузка спины, а то я целый день за компом. Нагрузка на руки и талию колосальная. Да и вообще я люблю восточные песни, танцы. Вот иду сегодня на пятое занятие. Что-то получается, что-то еще с трудом, но мне нравится. а еще подруга принесла пояс с монетками, так что оторвусь по полной на тренировке. :-) :-)

(2): ТАТI Valia
Семья - это маленькая страна , в которой ПАПА - президент , МАМА- министр финансов, министр здравоохранения, министр культуры и чрезвычайных ситуаций в семье. А РЕБЁНОК - это народ, который постоянно что - то требует, возмущается и устраивает забастовки
Георгий 12 лет 2 месяца
   
  Георгий 12 лет 2 месяца
Слава
Всего сообщений: 18449
21.05.2010 13:18       ответить на сообщение         
"А я пошла на восточные танцы. Хожу пока наработе, в обеденный перерыв. Хороша разгрузка спины, а то я целый день за..."


:-[ :-[ :-[ СУПЕР!!! @}-- @}-- @}-- @}-- @}--
Да и мужу наверно очень нравиться))) :-* :-)
Мне не наплевать...
Славена 11 лет 3 месяца
 
Знакомы: 13 лет 2 месяца 15 дней
  Славена 11 лет 3 месяца   Полина 18 лет 1 месяц   Валентина 26 лет 4 месяца
Shaldar
Всего сообщений: 179
21.05.2010 13:34       ответить на сообщение         
ответ пользователю Слава

Оксана! Я даже мужу как-то и не сказала, что хочу на танцы. сверовь знает, а он нет,хотя может она ему и говрила. :-) когда научусь, станцую ему

(3): ТАТI Valia Teacher
Семья - это маленькая страна , в которой ПАПА - президент , МАМА- министр финансов, министр здравоохранения, министр культуры и чрезвычайных ситуаций в семье. А РЕБЁНОК - это народ, который постоянно что - то требует, возмущается и устраивает забастовки
Георгий 12 лет 2 месяца
   
  Георгий 12 лет 2 месяца
Shaldar
Всего сообщений: 179
21.05.2010 13:36       ответить на сообщение         
Вот какеи фигурки становятся от занятий восточными танцами. Хочу такую же :-) :-)


(7): lenka-penka Eugenia ТАТI Comlene MAMuLi4ka Слава Valia
Семья - это маленькая страна , в которой ПАПА - президент , МАМА- министр финансов, министр здравоохранения, министр культуры и чрезвычайных ситуаций в семье. А РЕБЁНОК - это народ, который постоянно что - то требует, возмущается и устраивает забастовки
Георгий 12 лет 2 месяца
   
  Георгий 12 лет 2 месяца
tatuana19
Всего сообщений: 173
23.05.2010 21:16       ответить на сообщение         
я неделю как качаю пресс,на бег пока времени нет.Да вот решила найти малогабаритный и многофункциональный тренажер,может бывает такой.

(1): lenka-penka
Долой предрассудки! Женщина - она тоже человек!
Вероника 10 лет 8 месяцев
   
  Вероника 10 лет 8 месяцев
ТАТI
Всего сообщений: 3204
06.06.2010 11:57       ответить на сообщение         
Какие вы все молодцы! Спортивные!А я больше удовольствия люблю! Яхты, тенис, стрельба. Бассейн не очень, у меня аллергия на хлор. Раньше ходила несколько лет, а теперь пока нет. А вот йога вообще не получается? В чем там секрет? Скажите? Я не могу расслабиться, отвлечься или, наоборот, сконцентрироваться! :-)

(1): Valia
Это на фотографии я просто красавица , а в жизни - обыкновенная БОГИНЯ
Виктория 11 лет 10 месяцев
   
  Александр 31 год 8 месяцев   Дмитрий 27 лет 1 месяц   Виктория 11 лет 10 месяцев
НиКа
Всего сообщений: 1082
06.06.2010 22:21       ответить на сообщение         
Я бы с удовольствием ходила в бассейн,но у нас в городе его нет:(:(:(ну сейчас хоть можно на речку или на море съездить:):):)а вообще спорт у меня -это дальние прогулки с коляской;-)а еще мы с дочкой любим включить музыку и танцевать до упаду;-)

(1): Valia
Анастасия 12 лет
   
  Анастасия 12 лет
dana_scully
Всего сообщений: 56
23.01.2011 19:49       ответить на сообщение         
Для тех, кто хочет именно подтянуть и с проблемных мест убрать лишнее - каланнетика!!! Это что-то суперское. После нее летаешь. Я, правда, сейчас из-за работы в запарке и не успеваю. Но как все наладится начну регулярно заниматься.

Калланетика - это комплекс из 29 статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой – эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

(3): lenka-penka Белоснежка Teacher
lenka-penka
Всего сообщений: 2071
23.01.2011 20:24       ответить на сообщение         
А мне бассейн по душе.Но не получается часто.Максимум 2 раз в месяц. :-( А на пресс время есть *THUMBS UP* Даже Колюшка подключился,смешной такой :-) @}-- @}-- @}--

(2): Valia Teacher
Быть мамой- это так увлекательно!!!!:)
Коля 11 лет 10 месяцев
 
Знакомы: 24 года 10 месяцев 8 дней
Женаты: 23 года 10 месяцев 8 дней
  Коля 11 лет 10 месяцев   Дима 22 года 11 месяцев
SashaMi
Всего сообщений: 5
16.09.2014 15:44       ответить на сообщение         
стоит ли идти в спортивный зал? боюсь стать качком, но для занятий дома не хватает силы воли
Tiniya
Всего сообщений: 63
10.03.2016 14:27       ответить на сообщение         
Ой, хочу и на йогу и в бассейн и на Зумбу и просто в спорт зал! Хочу, хочу,хочу!!!!! Муж работает до поздна, никак не вырваться :-(
  Надежда 15 лет 2 месяца   Максим 3 года 1 месяц
Tiniya
Всего сообщений: 63
10.03.2016 14:29       ответить на сообщение         
ответ пользователю SashaMi

Чтобы стать качком нужно жестко сидеть на химии, а дорожка и доска для пресса еще никому не навредили!
  Надежда 15 лет 2 месяца   Максим 3 года 1 месяц
Tiniya
Всего сообщений: 63
10.03.2016 14:30       ответить на сообщение         
ответ пользователю dana_scully

Вот там меня еще не было! Нужно попробовать, заинтриговали!
  Надежда 15 лет 2 месяца   Максим 3 года 1 месяц


Регистрация   :::  Развернутый ответ   :::   Новая тема    


МАМЫ И ДЕТИ:
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
ОБЩЕНИЕ:
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
СПРАВОЧНИКИ:
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
ИМЕНА И ДАТЫ:
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
БИБЛИОТЕКА:
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
Crazymama. Top100 Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
© 2008-2014 crazymama.ru
ВНИМАНИЕ! Все материалы, содержащие медицинскую информацию, приведены только для ознакомления и не могут быть использованы для лечения заболеваний. Во всех случаях, посоветуйтесь с врачом.
Все материалы этого сайта могут использоваться, перепечатываться, распространяться и цитироваться только с указанием активной гиперссылки на первоисточник.
Разработка сайта Вебстудия Настройка
Реклама   О портале   Контакты