МАМЫ И ДЕТИ: ОБЩЕНИЕ: СПРАВОЧНИКИ: ИМЕНА И ДАТЫ: БИБЛИОТЕКА:
Поиск:
 
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
e-mail:
пароль:
регистрация забыли пароль?
Опрос
ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕМЫ
Показать игры читать ещё
СЛУЧАЙНОЕ ФОТО
ПОСЛЕДНИЙ КОММЕНТАРИЙ
НОВОЕ В ДНЕВНИКАХ
читать ещё
РЕЙТИНГ ДНЕВНИКОВ
СЕЙЧАС НА САЙТЕ
котлы отопительные дизельные
 
Асаны в роддоме: плюсы и минусы бэби-йоги. Здоровье новорожденного. ( развитие ребенка до года )
Ребенок до года / Здоровье новорожденного


Асаны в роддоме: плюсы и минусы бэби-йоги
Асаны в роддоме: плюсы и минусы бэби-йоги
Только представьте, какой стресс испытывает новорожденный, когда неведомая сила толкает его из мира, где было тепло и уютно, в неизвестность!.. И воздуха не хватает, и тельце сжимает так, что кричать охота. Охота даже не кричать, а орать, а не получается: воздуха нет!
Именно поэтому инструкторы по бэби-йоге утверждают, что релакс нужен маленькому уже в первый день жизни. Расслабить напряженные мышцы, активизировать простейшие рефлексы и, самое главное, — помочь наладить тактильный и ментальный контакт маленького с мамой — все это задачи бэби-йоги — гимнастики для младенцев.
Парадокс состоит в том, что в Индии, на родине йоги, с новорожденными ею занимаются лишь единицы. Это женщины, которые передают свои знания дочерям из поколения в поколение. У нас занятия йогой с младенцами стали модным увлечением, которое предлагают многие центры и клубы для родителей. Что же такое йога для самых маленьких и стоит ли окунаться с головой в этот нетрадиционный способ лечения и развития ребенка?
Название «бэби-йоги», конечно, весьма условно. Само собой, никакие гимнастические упражнения новорожденный сам не сделает. Его скручивают, выгибают, в общем — складывают в самые невероятные позы. И что самое удивительное, если позы выполняются правильно, то некоторые дети при всем этом умудряются еще и заснуть!
Зачем все это нужно? Конечно не для того, чтобы новорожденный достиг сатори или погрузился в нирвану. Цель — все то же правильно гармоничное развитие, основы которого так важно заложить с первых дней или даже часов жизни.
Считается, что с помощью бэби-йоги можно избавить малыша от проблем, связанных с неправильным внутриутробным развитием или травм, полученных во время родов. Это и смещение позвонков, и вывих тазобедренного сустава, и проблемы с шеей. Йога помогает при повышенном внутричерепном давлении (но при этом малышу противопоказаны перевернутые позы), при гипо- и гипертонусе мышц. Выполнение асан также стимулирует работу внутренних органов. Мозг при этом более активно насыщается кислородом, что напрямую влияет на физическое и интеллектуальное развитие малыша.
Комбинация движений и прикосновений — прекрасный стимулятор развития. В йоге такая стимуляция эффективна, когда занятия достигают того ритма, который малыш может воспринять. Найти такой ритм — совместная задача инструктора и родителя.

Подобно тому, как асаны йоги способствуют глубокой релаксации у взрослых, у детей они вызывают удовольствие, которое родитель видит невооруженным взглядом. Вот здесь и начинается самое главное — говоря научным языком — психо-эмоциональный контакт! И неизвестно, что для маленького лучшее лекарство: сами позы или та синхронность эмоций (радости, блаженства), которую он испытывает вместе с мамочкой.
Быть начеку
Несмотря на все эти плюсы, при неправильном подходе эта практика может принести гораздо больше вреда, чем пользы. К травматологам нередко поступают маленькие «йожки» со сложнейшими травмами: переломами, вывихами. Дело в том, что йогу для новорожденных освоить родителям самостоятельно невозможно (даже, если они сами практикуют йогу). Но энтузиазм новоиспеченных мам часто не знает границ: многие все-таки пытаются скручивать в асаны своих чад. При этом могут укладывать детей в положения, которые им не подходят и даже противопоказаны (например из-за особого течения родов).
Поэтому имейте в виду, что заниматься с ребенком йогой может только профессионал или мама под его чутким контролем. Он должен сам успешно практиковать йогу не один год. Желательно, чтобы он был не только йогом, но и йоготерапевтом, то есть умел лечить с помощью йоги (и физическими упражнениями, и особым питанием).
И, конечно, прежде чем приступить к занятиям с детьми, он должен добиться существенных результатов в лечении взрослых (на все это у него должны быть подтверждающие документы). Но даже при их наличии не теряйте бдительности. Обязательно присутствуйте на занятиях. Следите, чтобы асаны выполнялись только тогда, когда малыш расслаблен, спокоен. Крик и слезы здесь недопустимы. Хороший специалист обязательно должен спросить у вас, когда было кормление. Он может проводить занятия только через полтора-два часа после него. Сигналом для вас, что была допущена ошибка, может стать крик маленького и изменение цвета кожных покровов.
Когда начать
Заниматься с ребенком йогой начинают с первых дней, даже часов жизни. Чем раньше приступить, тем легче будет справиться с проблемами, которые, к сожалению, бывают у новорожденных. Занятия йогой прекрасно сочетаются с другими нагрузками. Это целый комплекс, в который входят элементы динамической гимнастики, рефлекторные упражнения, плавание. Продолжают занятия, пока ребенку не исполнится 4–5 месяцев. Чем старше становится малыш, тем сложнее убедить его «застывать» в той или иной позе. Поэтому со временем йога уступает место гимнастике, плаванию. К ней же можно будет вернуться, когда сыну или дочери исполнится 6 лет. С этого возраста набирают в группы по детской йоге.


Поместить ссылку в:
МАМЫ И ДЕТИ:
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
ОБЩЕНИЕ:
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
СПРАВОЧНИКИ:
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
ИМЕНА И ДАТЫ:
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
БИБЛИОТЕКА:
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
Crazymama. Top100 Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
© 2008-2014 crazymama.ru
ВНИМАНИЕ! Все материалы, содержащие медицинскую информацию, приведены только для ознакомления и не могут быть использованы для лечения заболеваний. Во всех случаях, посоветуйтесь с врачом.
Все материалы этого сайта могут использоваться, перепечатываться, распространяться и цитироваться только с указанием активной гиперссылки на первоисточник.
Разработка сайта Вебстудия Настройка
Реклама   О портале   Контакты