Занятия в группах по 5-6 человек проходят по разным программам, отличающимся продолжительностью и глубиной подготовки. Весь цикл занимает примерно месяц. Очень удобен женщинам, которые не работают или уже ушли в декретный отпуск. На первой встрече составляется календарь занятий с учетом всех индивидуальных пожеланий. Занятия проводит Стулова Мария Александровна (врач-биофизик, консультант по естественному вскармливанию (консультант АКЕВ), перинатальный психолог).
Основные темы курса:
•Беременность — как подготовиться к родам.
•Обучение техникам дыхания и расслабления.
•Естественные роды (периоды родов, медикаментозное обезболивание).
•Поведение в родах (дыхание, релаксация, позы, анестезия).
•Роды — психологический аспект для матери и ребенка. Первый час жизни, как правильно его провести в роддоме с пользой для двоих.
•Физиология лактации.
•Здоровье, питание и быт кормящей мамы. Что влияет на выработку молока, а что нет: рекомендации ВОЗ.
•Как предупредить проблемы грудного вскармливания и решить их.
•Основы ухода за новорожденным.
