Самоосмотр необходим каждой женщине и должен стать обязательной гигиенической процедурой, которую необходимо проводить один раз в месяц. Основная цель самоосмотра груди – ранняя диагностика мастопатии и других всевозможных опухолевых заболеваний, при возникновении которых раннее предупреждение - крайне важный фактор. Мастопатия развивается постепенно, и долгое время может себя никак не проявлять, а болезненные ощущения и образование уплотнений в груди многие женщины воспринимают как норму.

Самоосмотр в первую очередь направлен на раннюю диагностику и выявление мастопатии. Ранняя диагностика мастопатии позволяет значительно сократить сроки и улучшить перспективы лечения, исключить злокачественные образования в молочной железе. Женщина в возрасте от 25-30 лет должна ежемесячно самостоятельно осматривать молочные железы. Осмотр лучше всего проводить на 5-7 день после начала менструаций, в один и тот же день менструального цикла. По данным статистики подавляющее большинство опухолей, обнаруживаемых при самоосмотре, являются доброкачественными и достаточно быстро и эффективно лечатся. Первый этап самоосмотра – стоя перед зеркалом. Необходимо успокоиться, выровнять дыхание, расслабиться. Ровно встать перед зеркалом, руки опущены вниз вдоль туловища. Для проведения осмотра нужно встать перед зеркалом прямо. Визуальный осмотр, обращаем внимание на:

Симметричны ли молочные железы (небольшая асимметрия допустима), правильность формы, различие в размерах, соски должны находиться на одном уровне, нижние кромки каждой железы находятся на одном уровне. Симметрия должна сохраняться как при опущенных, так и при поднятых руках
Ненормальные изменения кожи молочных желез - отеки, покраснения, эффект «лимонной корки», наличие впадин или выпуклостей, сыпь.
Форму с состояние сосков – увеличенные или втянутые соски, разница между состоянием и положением сосков, выделения из желез

После этого проводим осмотр с поднятыми руками, при этом обращая внимание на нижнюю часть молочных желез.

Вторым этапом самоостмотра является пальпация молочных желез. Пальпация (ощупывание) проводится лежа или стоя – зависит от вашего телосложения и размеров молочных желез, главное, чтобы Вам было удобно полностью обследовать грудь. Пальпация проводится одной или двумя руками (если грудь большая одной рукой поддерживайте ее) от соска к периферии груди в радиальном направлении. Не желательно сильно давить на грудь, поэтому старайтесь проводить пальпацию подушечками пальцев. При проведении пальпации обращаем внимание на:


Нарушение консистенции соска – уплотнения или изменение формы, наличие разного рода выделений, которые можно также заметить при осмотре белья


Наличие различного рода уплотнений внутри молочной железы, их консистенцию, место расположения


Состояние лимфатических узлов, которые находятся в подмышечной области, надключичных ямках и на шее
Помимо ежегодных профилактических осмотров к маммологу необходимо обратиться в том случае, если:
1. Вы испытываете боли в груди;
2. При пальпации ощущаете уплотнения в груди;
3. Произошло резкое изменение размера груди;
4. Появились выделения из сосков;
5. Наблюдается ассиметрия груди;
6. Существует покраснение кожи на груди;
7. Произошло выпячивание или втягивание соска;
8. Ощущаете боли и уплотнения в области подмышек.

Кроме того, осмотр маммолога необходим:1. При травмировании молочных желез;2. В период после операции на молочных железах;3. Вы собираетесь начать прием оральных контрацептивов;4. Вы планируете беременность;5. После перенесенных воспалительных заболеваний, и особенно - гинекологических.

Также существует повышенная группа риска. К ней относятся женщины:1. Страдающие гинекологическими заболеваниями, такими как миома матки, киста, поликистоз и так далее;2. Страдающие заболеваниями щитовидной железы;3. Имеющие родственников, стращающих онкологическими заболеваниями;4. Нерожавшие, либо рожавшие после 35 лет;5. Принимают оральные контрацептивы.

К сожалению, в последнее время количество заболеваний молочной железы неуклонно увеличивается. Виной тому наша неблагоприятная экология, вредные привычки, постоянный стресс. Очень важно не откладывать визит к доктору, если появились признаки заболевания молочных желез!


Конечно, никогда не стоит пытаться ставить себе диагноз самостоятельно, а тем более назначать какое-либо лечение. Отличить рак от разных форм мастопатий может лишь только специалист. Помните о важности данного метода обследования, так как даже злокачественную опухоль можно вылечить, начав лечение на раннем этапе. Не стоит откладывать визит к врачу на потом – от этого может зависеть ВАША ЖИЗНЬ !!!!!!