Если уровень физической активности человека средних лет находится в рамках положенного, то он может не переживать по поводу состояния сердца. Притом, речь не идет о том, что нужно проводить часы в спортзале.
За 10 лет наблюдений ученые выяснили: достаточно заниматься домашними делами, включая копание в саду и покраску старой скамейки. Это перекроет потребность в 2,5 часах умеренной активности в неделю.
Данные выводы были опубликованы в журнале Circulation. По словам авторов соответствующей статьи, физическая активность позволяла снизить концентрацию...
Почему некомпетентных людей повышают по службе? Есть причина! Блеск социального статуса обладает таким магическим воздействием на некоторых людей, что пробуждает у них излишнюю самоуверенность. Это и может объяснить, почему некомпетентные люди, как правило, получают повышения.
Исследование ученых из Калифорнийского университета и Университета Наварры в Испании опубликовано в журнале Journal of Personality and Social Psychology. Оно проливает свет на то, почему опытным и квалифицированным работникам так тяжело конкурировать с менее компетентными и образованными, но более наглыми коллегами. Самоуверенность в современном...
Эксперты знаменитой американской Клиники Майо призывают относить стойкое нежелание заниматься спортом к медицинским расстройствам. Для его лечения врачи должны придумывать методы подобные тем, которые помогают при табачной или алкогольной зависимости.
Давно известно, что сидячий образ жизни может привести к ожирению, которое является распространенной причиной диабета, повышенного кровяного давления и болезней суставов. Но эксперты не считают нехватку физических нагрузок медицинской проблемой. Это и предлагают изменить американские врачи из Клиники Майо в Миннесоте.
По их мнению, если какие-то...
Результаты сразу трех крупных исследований, проведенных в США, Канаде и Англии, показали: для представительниц слабого пола курение является более тяжелой привычкой, нежели для мужчин.
Анализом данных по результатам всех трех научных проектов занимались исследователи из Общества исследования женского здоровья в США. Специалисты убедились в том, что у женщин, бросающих курить, гораздо тяжелее проявляются симптомы синдрома отмены. Также на них хуже действуют препараты никотинзаместительной терапии. Особенно трудно в этом смысле...
Тяжесть депрессии и то, насколько хорошо идет лечение, можно определить по голосу человека, выяснили ученые из Мельбурнского университета, поделившиеся своими выводами на страницах Biological Psychiatry. Они предлагают отслеживать состояние человека дистанционно – по телефону, сообщает Futurity.org.
Именно речь является показателем здоровья мозга. Так, у людей с депрессией, хорошо реагирующих на лечение, речь становится быстрее, а паузы между фразами укорачиваются. У пациентов с тяжелой депрессией, наоборот, в речи длительные паузы и скорость снижена.
Данные параметры были вычислены в рамках эксперимента со 105 добровольцами. Ученые...
Употребление какао-продуктов улучшает когнитивные функции у пожилых людей, например, состояние памяти. Это защищает от развития старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 90 людей старше 70 лет. Их разделили на три группы, каждая из которых получала напиток с высоким, средним или низким содержанием какао. Полезные свойства шоколада объясняются действием флаванолов – веществ, которые снижают риск развития слабоумия. Чтобы сохранить чистоту эксперимента, людей...
Австралийские врачи из Университета общественного здоровья Аделаиды проследили взаимосвязь между уровнем умственного развития малышей и рационом питания, которое они получали в первые два года жизни. Основываясь на результатах анализа, эксперты составили перечень полезных и вредных продуктов, которым поспешили поделиться с молодыми...
Исследование медиков продолжалось 8 лет. В нем приняли участие более 7 O00 новорожденных. Когда малышам исполнялось полгода, полтора и два года, медики узнавали у их родителей, чем те кормили младенцев. А когда дети достигали 8-милетнего возраста, исследователи предлагали им выполнить тест на IQ.Результаты тестирования удивили ученых. Полученные...
Говорят, улыбка продлевает жизнь. Исследователи из США доказали, что улыбке можно найти и более «практичное» применение.
Перед началом исследований ученые «задали» два типа улыбок: обычная, при которой используются мышцы вокруг рта, и широкая, при которой задействованы мышцы вокруг рта и возле глаз.
Всего в исследовании принимало участие 169 студентов, которых разделили на три группы. Первой группе нужно было улыбаться обычной улыбкой, второй – не улыбаться вообще,...
Подростки, которые способны проявлять благодарность, более счастливы, реже употребляют наркотики, алкоголь и почти не имеют проблем с поведением в школе, не списывают на экзаменах, пишет The Indian Express со ссылкой на работу Джакомо Боно, профессора психологии Калифорнийского Университета.
Чтобы оценить степень благодарности, Боно собрал группу из 700 подростков 10-14 лет, попросив заполнить специальный вопросник. Повторный опрос проводился через четыре года после начала исследования. Так, 20% подростков, которые больше всего проявляли благодарность, к концу исследования отметили улучшение показателей, связанных со смыслом жизни, на...
Никогда не задумывались, почему одни люди часто падают в обморок, а у других за всю жизнь не бывает ни одного подобного случая? Ученые пришли к выводу, что во всем виновата наследственность.
Многие думают, что обморокам подвержены лишь самые впечатлительные и пугливые дамы, которые теряют сознание при виде крови или после шока. На самом деле, обморок может быть наследственным расстройством, так как австралийские ученые из Университета Мельбурна в Виктории вместе с американскими коллегами обнаружили в этих потерях сознания сильный...
