Если кто-то из ваших родственников страдает от бессонницы, значит, у вас риск развития этого отклонения повышен на 37%, установила группа ученых под руководством доктора Чарльза М. Морина школы психологии при Университете Лаваль.
Исследователи получили данные выводы в ходе анализа поведения 3 485 человек. Участников исследования спрашивали о том, насколько хорошо спят они и их ближайшие родственники. Далее в течение следующего года респонденты три раза заполняли аналогичный опросник.
Полученные данные показали: 40% ответивших имели в семье по крайней мере одного человека, страдающего бессонницей. Из них у 76% это был один родственник, у 21% – два, а у 3% респондентов – три, пишет The Times of India.
Риск развития бессонницы увеличивался в соотношении с ростом числа родственников, которые имели такую проблему (при одном родственнике – на 37%, при двух – на 250%, при трех – на 314%). Судя по всему, здесь играет роль генетический фактор, однако ученые пока не знают, связан ли этот механизм с физиологическим процессом, мешающим спать, или же дело в склонности к тревожности.
Также в семьях может передаваться определенное отношение к бессоннице. Эксперты советуют справляться с проблемой посредством работы с психологом.
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите [Shift]+[Enter]
