Застенчивый человек, боясь обидеть, например,  гостеприимного хозяина, не может отказаться от добавки блюда, что и приводит чаще всего к перееданию. Такие люди, как правило, стремятся к налаживанию социальной гармонии, они не могут выдерживать того давления, которое оказывает на них общество. Кроме самого переедания могут возникать и иные последствия. Так, человек, неспособный отказать, в дальнейшем может страдать от эмоциональных переживаний по поводу того, что в свое время не смог отказаться, а пошел на поводу у общества.

Для исследования было приглашено несколько добровольцев, которые должны были отвечать на вопросы анкеты о своих личных качествах. Авторы эксперимента угощали участников конфетами. В результате было установлено, что стеснительные люди, не желающие расстраивать угощающих, брали больше сладостей чем те, кто спокойно относился к социальным отношениям.

Кроме нежелания расстраивать других людей, конформистами также овладевает дискомфорт, если они, например, обгоняют кого-то по карьерной лестнице, в спорте или в личной жизни. Основное личностное качество таких людей – нежелание представлять собой препятствие перед кем-либо.