18-12-2011
Отказ от курения улучшает качество жизни
Исследование показало, что курильщики, которые беспокоятся, что они станут раздражительными после того, как бросят курить, могут спокойно выбрасывать свои сигареты, так как бросившие курить справляются со стрессом не хуже.
Исследователи из Университета Висконсина изучили психологическое воздействие отказа от курения на бывших курильщиков, так как предполагалось, что этот шаг может снизить качество их жизни. Они обнаружили, что курильщики, которые смогли бросить вредную привычку, в течение трех лет после отказа от курения ощутили значительное улучшение качества своей жизни.
Исследователи отмечают, что, безусловно, бросить курить трудно, но если это удается, здоровье бывших курильщиков укрепляется, и они чувствуют себя в целом значительно лучше. Улучшается качество жизненно важных параметров, таких как здоровье, самоуважение, уровень жизни, меняется философия восприятия работы, отдыха, обучения, творчества, любовных отношений, дружбы, отношений с семьей и обществом.
Исследователи подчеркивают: люди, бросившие курить, более счастливы и более удовлетворены своей жизнью, чем те, кто этого не делает.
|
