Английские специалисты выяснили, какое условие может считаться настоящим секретом качественного ночного сна. Оказывается, установленный ими фактор на сорок процентов определяет, насколько длительным и крепким будет ночной сон человека.

Исследование при участии пятнадцати тысяч добровольцев показало, что люди, имеющие работу, намного реже сталкиваются с бессонницей и трудностями с засыпанием. А вот безработные почти на 50% чаще мучаются от бессонницы по ночам.

Исследователи делают оговорку, что на качестве ночного сна, помимо самого наличия работы, сказывается удовлетворенность человека от нее. Оказывают влияние и такие условия, как наличие постоянного полового партнера и даже высшего образования.

Тяжелее всего засыпают женщины моложе двадцати пяти лет. В среднем четверть молодых женщин по полчаса ворочается в постели перед тем, как к ним придет сон. Эта же проблема знакома 19% мужчин.