После 7 часов вечера у детей в возрасте 3-5 лет просмотр телепередач может вызвать проблемы со сном. Такой же результат бывает и после передач с элементами насилия, будь то фильм или мультфильм, просмотренный днем.
Американские ученые провели исследование, в котором поучаствовали 617 детей. У 112 из них наблюдались сложности с засыпанием, они периодически просыпались ночью, видели кошмары. Специалисты Академии педиатрии рекомендовали ограничить время, которое дети проводят перед телевизором, двумя часами в неделю - для тех из них, кто старше двух лет. А совсем маленьким телезрителям рекомендовано полностью отказаться от этого пагубного увлечения, пока они не подрастут. Врачи советуют убрать телевизор и компьютеры из детской, так как малыши, у которых они установлены в спальне, проводят у экрана на 40 минут больше времени, чем те, у кого их нет. Что же делать папам и мамам, которые хотят видеть своих детей здоровыми? Оказывается, надо использовать хорошо знакомые еще с древности рецепты. Доктор Вайсблут, специалист по нарушениям сна у детей, советует рассказывать малюткам на ночь сказки, а также обнимать их перед сном. Подобные "ритуалы" помогают организму успокоиться и настроиться на здоровый и крепкий сон. Лучшие игрушки для малыша - это пазлы
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите [Shift]+[Enter]
