10-01-2015
Избежать деменцию поможет правильный образ жизни
Благодаря крупному исследованию британские ученые выяснили, что мужчины, которые вели здоровый образ жизни в течение 30 лет, были подвержены когнитивным нарушениям на 36% реже.
Под здоровым образом жизни исследователи подразумевают следующие факторы: здоровое питание, отказ от курения, употребление в меру алкоголя, а также постоянная физическая активность. К тому же ученые относят к такому образу жизни профилактику и заблаговременное лечение диабета, ожирения и гипертонии.
Таким образом, если вылечить болезнь Альцгеймера и другие виды деменции невозможно, то, по крайней мере, стоит снизить риск их развития. В качестве профилактки просто следует вовремя изменить образ жизни в лучшую сторону.
|