11-06-2014
Современные подростки проводят без движения до 20 часов в сутки
Подростки проводят до 20 часов в день лёжа или сидя, тем самым подрывая нормальную работу сердечно-сосудистой системы.
Ирландские учёные из Лимерикского университета исследовали воздействие малоподвижного образа жизни на молодёжь. Для точного подсчёта времени участники эксперимента в течение семи дней носили на ноге специальное устройство. Как оказалось, многие молодые девушки проводят в среднем 19 часов в сутки сидя, лёжа или стоя. Не удивительно, что от лишнего веса страдает каждый пятый ирландец, а болезни сердца стремительно «молодеют».
В последние годы большинство молодых людей действительно проводят в движении очень мало времени, поскольку ведение домашнего хозяйства не требует значительных физических усилий, передвигаться по городу можно на транспорте, а не пешком, зато развлечения вроде телевизора, социальных сетей и разнообразных игр способны надолго усадить на диван почти кого угодно.
Руководитель исследования, профессор Доннелли, считает, что в качестве ответной меры было бы неплохо воодушевить подростков на занятия спортом и активный отдых. Увы, большинство юношей и девушек утверждают, что для них это слишком большая нагрузка.
|