Отправка сообщения о замеченной ошибке

Адрес страницы:
//crazymama.ru/news.php?mode=in&n=1440


Ошибка:



Комментарий:



ввести контактные данные войти на сайт под своим логином


Сообщение об ошибке отправлено
МАМЫ И ДЕТИ: ОБЩЕНИЕ: СПРАВОЧНИКИ: ИМЕНА И ДАТЫ: БИБЛИОТЕКА:
Поиск:
 
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
e-mail:
пароль:
регистрация забыли пароль?
Подскажите родителям
ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕМЫ
Показать игры читать ещё
СЛУЧАЙНОЕ ФОТО
ПОСЛЕДНИЙ КОММЕНТАРИЙ
НОВОЕ В ДНЕВНИКАХ
читать ещё
РЕЙТИНГ ДНЕВНИКОВ
СЕЙЧАС НА САЙТЕ
 
Автралийские ученые удвоили рекомендованные нормы физической активности для взрослых

Автралийские ученые удвоили рекомендованные нормы физической активности для взрослых
23-02-2014
Автралийские ученые удвоили рекомендованные нормы физической активности для взрослых
В Австралии удвоили нормы рекомендованной физической активности в неделю, сообщили специалисты Квинслендского университета.

Согласно новым рекомендациям, взрослые должны заниматься физическими упражнениями от 150 до 300 минут в неделю, что является в два раза большей нормой, чем было раньше.


Данные рекомендации основаны на результатах исследований, которые показали, что предыдущая рекомендация в 150 минут умеренной физической нагрузки в неделю достаточна для общей пользы для здоровья, а более высокий уровень физической активности необходим для предотвращения увеличения веса и некоторых видов рака.


Специалисты пояснили, что проблема ожирения является наиболее актуальной в Австралии, поэтому взрослому населению необходимо стремиться к верхней отметке в 300 минут физической активности в неделю.


Однако для тех, кто на данный момент неактивен, исследователи напоминают, что полезнее проявлять хоть какую-то активность, чем вообще ничего не делать.


Впервые в рекомендациях указан вред сидячего образа жизни. Например, если взрослый человек сидит в течение семи часов, а в некоторых случаях и в течение десяти, то значительно возрастает риск развития метаболических нарушений. При такой работе необходимо время от времени вставать и делать зарядку.


Новые рекомендации относятся ко всем взрослым в возрасте от 18 до 64 лет, независимо от пола, культурного и социального развития.



Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите [Shift]+[Enter]
Ваша оценка: 1 2 3 4 5
Поместить ссылку в:
МАМЫ И ДЕТИ:
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
ОБЩЕНИЕ:
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
СПРАВОЧНИКИ:
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
ИМЕНА И ДАТЫ:
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
БИБЛИОТЕКА:
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
Crazymama. Top100 Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
© 2008-2014 crazymama.ru
ВНИМАНИЕ! Все материалы, содержащие медицинскую информацию, приведены только для ознакомления и не могут быть использованы для лечения заболеваний. Во всех случаях, посоветуйтесь с врачом.
Все материалы этого сайта могут использоваться, перепечатываться, распространяться и цитироваться только с указанием активной гиперссылки на первоисточник.
Разработка сайта Вебстудия Настройка
Реклама   О портале   Контакты