Шведские ученые утверждают, что одолеть страх можно наблюдая за тем, как с пугающим объектом взаимодействует кто-нибудь другой. К примеру, если человек боится собак, ему полезно посмотреть, как с собакой играют его друзья. Это поможет ему набраться смелости самому и при этом избежать стресса от непосредственного столкновения.

"Информация о том, что опасно и безопасно в окружающем нас мире, часто передается нам от других людей через социальные формы обучения, – говорит автор исследования доктор Армита Голка. –  Результаты наших экспериментов показывают, что наблюдение за действиями других людей с объектами, вызывающими наши страхи, оказывает подавляющее воздействие на фобии и укрепляет наше собственное ощущение безопасности. Таким образом происходит регулирование усвоенного нами страха".

Ранее наука выяснила, что страхи других людей в определенных социальных группах могут усугублять уже существующие фобии человека. Ученые из Швеции решили проверить, могут ли эти другие люди, напротив, помогать в лечении фобий. Оказывается, данная методика весьма действенна.