Если вы перенервничали на работе, а вернувшись домой, чувствуете, что еще находитесь во власти неприятных эмоций и сильного напряжения, напиток с сахаром может спасти ситуацию. Наблюдения показывают, что подслащенные напитки отлично помогают расслабиться и вернуться в норму, так как снимают напряжение и стресс за считанные минуты. Ученые даже проводили эксперимент с участием двух групп добровольцев, которым предстояло решить несколько сложных задач. При этом одна группа пила напитки, содержащие сахарозу, а другая – аналогичные напитки, содержащие сахарозаменитель. В результате у людей из первой группы лучше получалось справляться со стрессом и контролировать свои эмоции.

Безусловно, безудержная любовь к сладкому еще никого не доводила до добра. Сами ученые предупреждают, что бесконтрольное употребление сахара провоцирует диабет, ожирение, нарушение обмена веществ и кариес. Но в то же время нет ничего предосудительного в том, чтобы побаловать себя после напряженного рабочего дня чашкой или стаканом какого-нибудь напитка с сахаром. Более того, это даже полезно, так как уменьшает раздражительность и усталость, а в результате риск конфликтов с окружающими тоже снижается.