25-02-2013
Офисные работники прибавляют в весе по 3 килограмма за год
Офисные перекусы являются причиной прибавки в весе у женщин, в среднем, на 3 кг в год, как установили исследователи. Мужчинам не стоит вздыхать с облегчением – они тоже поправляются.
Британские социологи выяснили, что современные офисные работники съедают в среднем по две закуски каждый день. 30% довольствуется тремя закусками в офисе, при этом женщины едят больше мужчин (13% дам выбирают по четыре закуски ежедневно). Очень часто причиной такой тяги к печеньям, шоколадкам и чипсам является неправильный выбор обеда. Мы стараемся заказывать что-то "легкое", из-за чего чувство насыщения исчезает очень быстро, и уже через час в животе начинаются голодные спазмы.
Самой популярной разновидностью закусок является печенье (его выбирают 42% опрошенных), за ним идет шоколад (38%), чипсы (32%) и пирожки (13%). При этом сильнейшим искушением являются сладости, которые приносят с собой добросердечные коллеги, чтобы угостить сослуживцев.
33% участников опроса признались, что борются со стрессом при помощи закусок, а 22% сладости нужны просто для того, чтобы взбодриться и получить прилив энергии. Любопытно, что каждый 20-й из 2 000 человек, принявших участие в опросе, ест закуски в офисе тайно. Он не хочет, чтобы его коллеги это видели, желая сохранить репутацию человека, не поддающегося искушениям.
|