"Многие люди считают, что они хорошо переносят боль, принимая позицию "терпи и иди дальше", но, на самом деле, важнее понять, какие недуги можно излечить. Это избавит от повседневных страданий. Иногда достаточно лишь немного поменять жизнь, дабы улучшить свое состояние", – говорит Андерсон.

В частности, он советует меньше выпивать, если вы хотите ощутить прилив сил. Что касается полноценных вспышек инфекции, то человек, как правило, сталкивается с болезнями восемь раз в год. У каждого четвертого регулярные головные боли, а у каждого десятого – проблемы, связанные со старыми спортивными травмами.

40% жалуются на периодические простуды. Каждый третий никак не может справиться с рецидивами боли в горле. 4 человека из 10 вынуждены мириться с болью в спине. За год люди также переживают две ушные инфекции и пять приступов изжоги. Один раз в год нас мучает инфекция глаз, пять раз – шея. А язык мы прикусываем три раза в год. Но чаще всего люди ударяются пальцами, спотыкаясь, ходят к врачу с зубной болью и изъязвлениями во рту.