Нужно срочно заняться собой,посоветуйте чем заняться и куда пойти в Питере?думаю выбрать между йогой и пилатесом.
Можно и дома заниматься, просто подобрать себе комплекс упражнений и все))) Вот упражнения для дома medbooking.com/blog/post/domashnij-fitnes-15-luchsh ih-uprazhnenij-bez-dopolnitelynogo-inventarya мне нравятся, эффективно)))
Я еще до беременности занималась в спорт зале, с мужем мы ходила постоянно, во время беременности особых изменений в фигуре не заметила, кожа подтянутая ноги в тонусе, руки единственное мышцы ослабли, но думаю после родов быстро все исправлю)
medbooking.com/blog/post/domashnij-fitnes-15-luchsh