бывают случаю когда за такими проблемами попросту невозможно уследить, я вот свое время прохлопала и вовремя не обратилась к специалисту, что в итоге вылилось в удаление труб https://otsutstvie-matochnyih-trub.ru/ . Могу посоветовать разве что просто больше внимания себе же уделять и своему здоровью
Важность того чтобы следить за здоровьем трудно переоценить. Если у вас в планах есть зачатие https://hochyu-zaberemenet.ru/ то следует проходить полное обследование и УЗИ желательно тоже сделать, если учитывать что у вас такие симптомы