Помогите, у кого уже было такое, после родов прошло семь месяце, а у меня проблемы со сном, не могу полноценно отдохнуть даже когда ребенок спит или когда его бабушка к себе забирает, что бы я отдохнула. Что же делать? Хочу выспаться!
Я после родов пол года нормально не могла уснуть.То спина сильно болела, то просто без всякой причины. Обратилась к врачу ,та мне выписала попить чай с ромашкой и посоветовала купить ортопедический матрас. В этот же день я в аптеке купила себе чай, а муж заказал мне матрас с https://matras-krovat.ru/matrasy-ortopedicheskie/. решила ложиться спать пораньше когда ребенок засыпает и через месяц уже был заметен результат, я начала высыпаться и спина перестала болеть.
Вот у нас народ, любит сам себе лечение назначать. Что Вы сразу на таблетки кидаетесь, у них небось противопоказаний полно. Может народные средства вначале попробуете!
К врачу надо бы, конечно. Я Мелаксен по 1 табл. на ночь пила, уже недели через три восстановился сон, я лучше себя стала чувствовать днем, хандрить перестала. Привыкания к препарат нет.
Это скорее всего на нервной почве, ведь каждую секунду переживаешь как малыш, потому от нервного перенапряжения и сна нет. Но нельзя забывать, что мамочке и не все успокоительные можно принимать, тем более пока на ГВ.
У меня еще после родов поясница очень болела. Врач рекомендовал подобрать правильный матрас , стала намного легче, после дивана сплю словно на облаке spb.mir-matrasov.su/matras-tempur-Sensation-19/
Это скореее всего от переутомления, и от хронической усталости такие проблемы с ночным сном. Попробуте перед сном заварить себе чай с мятой и мелиссой, принять успокаивающую ванну. У меня тоже были проблемы со сном, так я в течении трех недель, напару с дочкой кушала успокаивающий мармелад зайчонок, он натуральный, можно кормящим, и деткам. Правда ребенку было на тот момент три годика. Но, я стала намного спокойнее и прошла моя бессоница.