Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Лучше всего, конечно, не допускать появления второго подбородка... Но что делать, если мы сутулимся, читать любим в постели, а спортом занимаемся крайне мало или вообще не занимаемся? Рано или поздно борьба со вторым подбородком становится вопросом, актуальным для любой женщины.
Я знаю об этом в общих чертах.Во-первых , общую гимнастику. Практически любое упражнение вызывает напряжение мышц шеи, хотя для шеи разработаны и собственные комплексы. Но избегайте положения "голова отклонена назад" – доказано, что это ведет к ухудшению кровотока в крупных сосудах и может провоцировать скачки давления. Во-вторых , полезно делать контрастные компрессы и умываться холодной водой. Эти простые методы дают при постоянном применении неплохой результат. В-третьих , существуют специальные лифтинг-кремы , которые помогают подтянуть кожу.ДЕВОЧКИ, А что вы делаете для профилактики этой проблемной зоны????
Моя мама услышала в интервью какой-то балерины совет-нужно прижимать язык к верхнему нлбу и держать.Моя мама делает так всегда...Едете в метро,читаете дома книжку,готовите и т.д. и заодно делаете это упражнение:):):)
(1):
мамаЛЁЛЯ
Я много раз слышала, что хорошо помогает МЁД. Принимая ванну натереть и помассажировать подбородок 10 минут .Хотелось бы быть уверенной, что не напрасно мёд перевожу .
