Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Ну вот и я добралась до своих размеров и веса)))С вашего позволения расписывать их не буду,уж очень угнетающе они выглядят Но буду писать на сколько я уменьшаюсь в размерах)))Худею я по системе минус 60 от Екатерины Миримановой,плюс к этому делаю комплекс упражнений для бедер и ягодиц и использую кремы для упругости кожи!!!
а я как-то не задумывалась об этом, у меня почти нет "лишнего" (3 кг я не считаю, и то если б сладкое не кушала давно бы "в минус" ушла),а вот мышцы подкачать можно было бы, но как-то не хватает времени пока но затея ХОРОША! Удачи
(1):
Катюша
Спасибо девчонки!!!
ответ пользователю Катюша
удачи тебе в этом нелегком деле
(1):
Тыдыся
Ну вот,худею я уже 12 дней,но не взвешиваться,не измерять размеры пока не буду!!!Диета дается мне легко и первые результаты уже ощутимы визуально!!!Уходят бока,втягивается животик!!!После 6 вечера чувства голода нет,иногда даже забываю ужинать Промежуточные результаты напишу 16.02!!!
Кать, так не интересно. А как выглядит твоя диета?
До 12 я ем все что захочу,например чай с бутербродами,можно и сладкого и всего вредного Но только до 12!!!!!Затем на обед,где-то в час-два отварное мясо с салатом или гречкой(салат заправлен маслом)!!!Ну и на ужин,только до 6,или мясо или каша или овощи!!!И ВСЕ)))Кстати на этой диете можно сидеть даже беременным,потому как практически никаких ограничений нет!!!
Правильнее сказать это не диета, а система.Она так и называется "система -60".Кушать можно всё.Я тоже посматриваю на неё.До беременности сидела почти три года на кремлёвке.Теперь весь вес вернулся, а кремлёвка,говорят, одноразовая.Никак не могу сдвинуть вес с места.Вот и накопала всякого-разного по этой системе.У Миримановой несколько гниг выпущено. А тебе,Катюш,удачи!!!!!
Всётаки как-нибудь соберусь с силами и присоединюсь к тебе.
ответ пользователю Лиzа
Спасибо!!!Конечно присоединяйся!!!Я уже на чем только не сидела,на Кремлевке тоже)))Но эта мне больше всего понравилась,так как сорваться с нее мне кажется нереально!!!
Ага,только после шести кушать хочется.я люблю,когда Тёмка спит, на диванчике расположиться с книжечкой и чего-нибудь пожёвывать.
(1):
УсяСеника
Я так до рождения дочи любила делать,а сейчас совсем аппетит пропал!!!Я могу только утром позавтракать и к ночи вспомнить,что давно ничего не ела
Ну вот вчера не удержалась и измерила свои размеры:)))Весов у меня так и нет Промежуточный итог на 21.01.2010г.получается такой: бедра -6см талия -10см грудь -6см Если честно,не ожидала столь больших результатов,но буду продолжать в том же духе
Кать,а ты грудью кормишь?Я вот боюсь садится на диеты,чтоб молока меньше не стало:( А вот насчет "не есть после шести",по первому каналу была очень хорошая передача и там врач сказал,что не есть совсем после шести ни в коем случае нельзя.Нужно есть что-то легкое-фрукты,кефир...
ответ пользователю НиКа
Да,я кормлю грудью!Я не думаю что от этого может стать меньше молока,кстати эту систему можно применять и беременным женщинам!А по поводу еды после 6,просто после 6 замедляется процесс пищеварения и все то,что мы съедаем не переваривается даже самая простая пища!Я не думаю что везде рекомендации по поводу приема пищи после 6 ошибочны!Сколько людей столько и мнений
катюш,привет! я третий день с тобой!удачи нам!У меня уже минус кг!
(1):
Катюша
Супер,молодчинка Если и дальше так пойдет скоро стройняшками будем
ответ пользователю Катюша
Ну результаты действительно отпадные... Такое практически не реально, особенно 10 см в минусе... Ты молодец. Это у тебя за какой период?
Но буду писать на сколько я уменьшаюсь в размерах)))Худею я по системе минус 60 от Екатерины Миримановой,плюс к этому делаю комплекс упражнений для бедер и ягодиц и использую кремы для упругости кожи!!! 
но затея ХОРОША! Удачи 
