Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Приветик всем. Я вот тоже собралась худеть, вот хочу сбросить 4 кило, у меня животик не большой. Вот не могу заставить себя не есть сладкого и мучного ооооооочень сильноооооо я это люблю, раньше до беременности с этим проблем не было, а вот теперь да. Я качаю пресс, на скакалке скачу, но наверное если не ограничу сладкое и мучное это не поможет. Подскажите, что-нибудь. А вот и я.
Попробуй выработать четкий график питания. Потерпи несколько дней пока желудок сожмется, а потом все сасо по себе пойдет, Только не надо расслабляться.
Привет)У меня аналогичная ситуация,очень люблю сладкое!Позавчера села на диету по системе минус 60(Екатерины Миримановой),так вот по ней все что угодно можно есть,но только до 12,почитай в инете
пРИВЕТ кАТЮША! Я тоже решила с 1 января есть одни супчики и особо не разхедаться, ну куда уж там, на рождество пришли родственники и я съела аж 3 куска тортища, воот таак! Теперь кручу обруч, да пресс качаю. Кому интересно могу написать какие упранения я делаю. Я дома занимаюсь сколько мне моя красотуля позволяет в день по несколько раз
ответ пользователю Paiper
Знакомая история Меня завтра зовут на день рождения,а я отказываюсь)))Соблазн велик,я даже мужа на диету посадила чтоб ни на что не соблазняться
Вот вот. А мы живем с родителями, поэтому хошь ни хошь, а варить надо. Сваришь что-нибудь вкусненькое и тоже охото . Но теперь все, я решила буду обходиться су-пч-ик-ами и точка
Да,это сложно!Когда с родителями жила дольше 1 месяца на диете не сидела!А теперь очень хочу похудеть,вот ссылка на диету) .mirimanova.ru/
я не люблю сладкое, не ем торты, но после вторых родов поправилась, вернее вырос животик. сейчас с этим пробле нет. я посидела на диетке, поделала комплекс упражнений для живота, а потом у меня был стресс и моих килограммов не то что не бывало, так они ещё и на минус пошли.
ответ пользователю Paiper
по моему ты очень хорошо выглядишь!!!!
ответ пользователю Тыдыся
Да я не нашла фотки, где было бы более лучше видно. Но в принцыпе не жалуюсь я до беременности была худой. Сейчас у меня все нормально, но живот есть т.к. у меня был огромный живот, когда была беременна.
ответ пользователю Paiper
Если проблема только в животе,качай пресс.
Спички рассыпь и собирай. Очень хорошо помогает.
А что делать, если я до сих пор сисей кормлю? Как только начинаю меньше есть, уходит молоко, доча начинает капризничать. Спички собирать - из груди молоко брызжет в разные стороны - соски слабые... :‘( тоже происходит, если пресс качаю. :‘(
Ой девчонки, мне кажется на этот период вообще желательно ограничится только правильным питанием. А этом тоже свои плюсы. Во-первых не наберете. Во-вторых приучите организм к правильной еде. В-третьих подготовите его к правильному похуданию в дальнейшем. А сейчас то что себя мучить физическими нагрузками, я если, честно смысла не вижу.
(1):
ИрЭна
Мне тоже очень хочется похудеть. После вторых родов очень поправилась, а точнее живот и ноги. Раньше весила 58 кг. и меня это в полне устраевало, а сейчас 66 кг Похудеть хотя бы до 60 кг.
Меня завтра зовут на день рождения,а я отказываюсь)))Соблазн велик,я даже мужа на диету посадила чтоб ни на что не соблазняться 
. Но теперь все, я решила буду обходиться су-пч-ик-ами и точка 
.mirimanova.ru/ 
