Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Ну вот и прошла первая неделя нашего марафона. Пришла пора писать отчёты. Начиная с завтрашнего дня, и заканчивая вторником я жду ваших результатов. Надеюсь, что у всех есть сдвиги в лучшую сторону. Кто ещё не завёл отчётный дневник - заводите пожалуйста.
Обращаюсь к экспертам, девочки - спасибо вам, вы молодцы, продолжайте в том же духе.
Если ещё кто то хочет присоединиться к худеющим - милости просим, будем рады принять в свои ряды.
Скажите,пожалуйста, а не страшно сидеть на диетах????Просто у меня две подруги досиделись на всяких разных(кефирных,кремлёвских и т. д.),а потом набрали на 10кгбольше каждая,чем было до того как.Или вы ходите к диетологам и они назначают специальные для вас прораммы????Это не праздный вопрос,Мне после родов тоже придётся скинуть не один кг,хотелось бы наверняка,без возврата.))))
Я всё время и всем говорю, что не нужно выбирать строгие диеты, правильнее просто начать правильно питаться, ограничивая а не полностью исключая вредные продукты и просто не кушать после 7 вечера. Естественно если сесть на диету например на пару месяцев, похудеть, а потом когда закончится начать кушать всё подряд, то вес вернётся. Лучше всего поменять своё питание. У меня есть знакомые, которые сидели на диетах неоднократно, у кого то вес вернулся, а у некоторых нет. Я заметила, кто больше всего себе запрещал, то потом и поправился, а кто просто правильно питался, тот закрепил вес.
