Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Извиняюсь, что так поздно, в другое время нет возможности. Раньше на диете не сидела никогда, поэтому для начала постараюсь ввести в свой рацион побольше овощей, ужин до 18 и физические нагрузки (зарядка утром и вечером с определёнными упражнениями, думаю дети ко мне присоединяться) И конечно же тоже откажусь от пива
ЖЕЛАЮ УДАЧИ!:) НО,ПО-МОЕМУ,ТЫ И ТАК ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДИШЬ:) НО,КАК ГОВОРИТЬСЯ,НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ:)))))
Спасибо за поддержку. так то вот всё неплохо вот только живот смущает, да и в бёдрах в свои же штаны с трудом влажу. Не хочется гусеницей выглядеть. поэтому и решилась на такой шаг.
что-то мой телефон размножил сообщения:( извиняюсь:( а по-поводу живота,сама мучаюсь:( но лень заниматься:( а так,в принципе все устраивает:) я за беременность набрала 12кг,а скинула 18:)
"Вес - 62кг 400 гр
Объём талии - 76 см
Объём бёдер - 100 см
Объём груди - 90..."
Отлично выглядишь! Мне бы такие параметры... Правда, я никогда не была худенькой, поэтому буду избавляться только от лишнего.
Просто очаровашка, стройная и подтянутая. Лишнего ничего не заметила. Но раз уж что то саму не устраивает, то успехов тебе.
Девочки спасибо за поддержку!!
удивительно, что вам пришло в голову участвовать в марафоне)) всегда хорошо, когда человек стремится к совершенству, работать над собой - это всегда тяжело)) удачи!
За сегодня съела только бутерброд из ржаного хлеба с сыром и чай не сладкий с молоком, потом яблоко. Зато вылизала всю квартиру. Чистота красота и есть совсем не хочется.
"У нас гости... Друзья мужа. Сидят пиво пьют... Тортик вафельный мне принесли.... Ушла я от них. Чайник подогрела,..."
Какая молодец!!!! Я просто завидую такому мужеству!!!
Посадила с собой на диету подружку. К сожалению она в этот же вечер наелась всяких вкусностей. Очень жаль, что кроме поддержки участниц клуба, больше ни от кого её не получишь.
Зато,я думаю,результат оценят все!
ответ пользователю Тыдыся
И я ничего лишнего не заметила, по моему, все на месте Я когда вставала на учет весила 57 кг., рост у меня 166см., врач говорила, что даже мне не хватает парочки кг, потом прибавляла не сильно много... а вот за последний месяц - 4кг Сама в шоке!!! Не знаю, что делать! Срок у меня 20 недель, как подумаю, сколько еще могу набрать лишнего... аж страшно! Девчонки! Дайте какой нить совет, как питаться, чтобы много не набирать, и какие упражнения нужно делать, чтобы не навредить себе и маленькому?! Заранее спасибо!
ответ пользователю Тыдыся
Не переживай, мы тебя обязательно поддержим и будем это делать всегда. Держись, у тебя всё получится.
Мне бы такие параметры... Правда, я никогда не была худенькой, поэтому буду избавляться только от лишнего. 
Сама в шоке!!! Не знаю, что делать! Срок у меня 20 недель, как подумаю, сколько еще могу набрать лишнего... аж страшно!