Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Прибавился и вес, и объемы. Села на диету, на которой сидела во время прошлого марафона. Не люблю напрягаться , поэтому физическая нагрузка не для меня... Мне проще отказать себе в еде. Максимум что буду делать - крутить обруч и может упражнения для укрепления мышц ног. Фото выложу чуть позже.
желаю удачи:) везет тебе,что есть сила воли:) я вот ограничить себя в еде,наверное,не смогла бы:)))))
"Спасибо! А я не могу отказать себе в пиве! Вот это грех. Люблю иногда посидеть в..."
КРЕВЕТОЧКИ...ммммм...обажаю:)))))а пиво я не люблю,да и вообще алкогольные напитки позволяю себе редко:))))) а вот сладости ...только дай волю:))))) ну думаю я пока могу себе это позволить-я вешу 62 при росте 178см...единственное что беспокоит-это живот:( но силы воли нет заставить себя крутить обруч или качать пресс:(( а муж уже намекает,что пора бы заняться собой:(
"КРЕВЕТОЧКИ...ммммм...обажаю:)))))а пиво я не люблю,да и вообще алкогольные напитки позволяю себе редко:)))))
а вот..."
Красотка! А живот если захочешь, уберешь. Полазь в дневниках девчонок за прошлый марафон, я там скидывала упражнения для укрепления мышц живота. Сама, правда, не пробовала. (Но стоило бы ) А мой муж ровно относится к тому, что у меня есть лишнее на теле Если я завожу эту тему, он говорит : "Ну да, есть лишнее". и всё. Поддерживает меня, когда я пытаюсь с диеты слезть (или нарушить дисциплину ), но не ставит мне в упрек.
"Красотка! А живот если захочешь, уберешь. Полазь в дневниках девчонок за..."
СПАСИБО:) да живот мне и самой мешает:( он не большой,но когда сажусь,то сразу складки ужасные образуются:(( обязательно почитаю дневники;-)
ответ пользователю illusion
Привет, красотка! Ты как и Танюшка моя, тоже не удержала всего скинутого. Но не расстраивайся, всё ещё будет. К новому году ещё больше похудеешь. А пиво, это лишнее. Наверное от него и лишний вес и что самое плохое, от него и животик растёт. Давай занимай свои позиции и в лидеры... Удачи тебе...
Моему мужу тоже всё нравиться. Его девиз: Голая, беременная и на кухне А если завожу разговор на тему тут не так, там доработать он мне отвечает: "Успокойся, двоих детей родила, а всё девочкой хочешь быть" Но я то знаю себя. Обязательно посмотрю твой комплекс упражнений. А ещё из прошлого марафона мне понравились обёртывания с корицей, думаю попробовать.
"Привет, красотка! Ты как и Танюшка моя, тоже не удержала всего скинутого. Но не расстраивайся, всё ещё будет. К новому..."
Спасибо! Твоей подруге тоже удачи! И всем девчонкам! От пива на совсем не смогу отказаться... Редко, но бокальчик хочется. Но на время марафона о нем забуду.
желаю получить удовольствие от участия в марафоне. пусть похудение будет в радость. пожалуй от бокальчика пива раз в недельку можно и не отказываться. я тоже люблю пиво)) но сейчас его пью крайне редко. нет возможности. а до беременногсти пиво....)) только почему-то когда пиво идет совместно с креветками, то когда начинаешь есть креветки, то уже про пиво забываешь и не пьешь, пока не доешь креветки.
Привет! Успехи неплохо - ушло что-то около 3х кг! Сегодня я влезла в свою одежду, которую носила 5 лет назад! Конечно не со свистом влезла, но не в облипочку Я когда на диете - вообще алкоголь не употребляю. А без диеты - может раз в неделю.
Ой, ладно, золотце. У каждого свои слабости. Я, например, без шоколада жить не могу. Сутки без шоколада и муж знает, что у меня начинаются капризы с фразы. "Я щас умру. О нехватки Вкусностей в организме" ))) А твои успехи меня радуют! Молодцом! Так держать!!! Хм... подсчитала тут... Если за неделю 3 кг. то к концу марафона -15-20 кг Ничегосе!!!!!
"Ой, ладно, золотце. У каждого свои слабости. Я, например, без шоколада жить не могу. Сутки без шоколада и муж знает,..."
Нет, так скидывается только на первой неделе...потом грамм по 100-200 будет уходить.Да и я не буду до конца марафона на диете сидеть - диета на 4 недели, но я планирую только 2. А потом просто надо удержать этот вес!
Привет, всё сидишь на магги? Или уже на гречневую перешла? Как ты думаешь, не сбросила на той неделе ничего потому что слезла с диеты или всё соблюдала, но вес затормозился?
"Привет, всё сидишь на магги? Или уже на гречневую перешла? Как ты думаешь, не сбросила на той неделе ничего потому что..."
Я решила опять на свою диету сесть. Я купила платье 48 размера. (а до диет носила 50-52). Оно классно сидит, но кило одно-другое я бы еще скинула! Так что с понедельника я опять на своей диете!
, поэтому физическая нагрузка не для меня... Мне проще отказать себе в еде. Максимум что буду делать - крутить обруч и может упражнения для укрепления мышц ног. Фото выложу чуть позже. 
Люблю иногда посидеть в хорошей компании, попить пива с креветками! 
А живот если захочешь, уберешь. Полазь в дневниках девчонок за прошлый марафон, я там скидывала упражнения для укрепления мышц живота. Сама, правда, не пробовала. (Но стоило бы 
) А мой муж ровно относится к тому, что у меня есть лишнее на теле 
), но не ставит мне в упрек. 
