Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
"Спасибо большое! Мне так хочется поскорее уже сбросить вес, так хочется наконец почувствовать..."
по чуть-чуть,по чуть-чуть и достигнете результата:) быстро ведь нельзя худеть,надо постепенно:) но главное я думаю надо любить себя в любом виде:))))) хорошее настроение я думаю тоже помогает худеть:)))так что улыбайтесь,жизнь прекрасна,все у тебя получится:)))))))
Спасибо большое всем за поддержку. Я очень стараюсь и не потому, что это нужно кому то, а мне самой это необходимо.
Мой отвес - 1 кг О.талии - 1 см О.груди - 1см О.бёдер - 1см
Общий отвес за две недели - 2кг О.талии - 2см О.груди - 2см О.бёдер - 1см
Всё идёт по плану. Задумала в неделю терять 1 кг, так и получается. Медленно, но верно иду к намеченному плану. Как раз до конца марафона такими темпами потеряю 7 кг. Главное, чтобы не сбиться и продержаться до конца.
Молодец!!!Хороший результат:)главное действительно теперь не сбиться с темпа:)ты умница!Эх,может и мне уже заняться собой?А то что-то я похоже набрала пару кг..:(
ответ пользователю НиКа
Пара кг это ерунда, один разгрузочный день ка кефире и обезжиренном твороге, пару дней отказаться от еды после 7 вечера, и их уже нет. Так что не нужно тебе на диету садиться. А я всё держусь, стараюсь есть всё, понемногу и не есть после 6 вечера - пью 1% кефир и ем мандарины.
Общий отвес за три недели - 3 кг. О.талии за 3 недели - 3см. О.груди за 3 недели - 3см. О.бёдер за 3 недели - 2см.
Какая ты умничка:)так ровненько идешь:)прям приятно посмотреть на твои результаты:)молодец:)
можно только позавидовать (правда по-доброму) таким результатам и погордиться тобой!!!!
Спасибо девочки, вам большое. Без вашей поддержки я бы наверное не справилась.
ответ пользователю НиКа
Спасибо, но мне конечно бы хотелось чуть побольше в неделю сбрасывать, но почему то всегда 1 кг уходит. Пока ушло 3 кг, но я по себе особо не чувствую этого, вещи все на месте, да и в зеркале особо не замечаю. Может быть 7 кг действительно будет хорошо заметно.
