Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Объем талии:68 Объем груди:85 Объем бедер:97 Вес:60 кг. Рост:177 Я бы хотела похудеть до 55кг. Я до родов весила 55кг. и это меня очень устраивало. После того как родила весила 65,я когда увидела себя в зеркало чуть не расплакалась(((Через три месяца я села на Кремлевскую диету и записалась в спорт зал.За два месяца которые я туда ходила я похудела до 60кг.Когда малому было пол года,я узнаю что я опять беременная,а еще через некоторое время я узнаю ,что у меня внематочная.Ну и все операция,ничего нельзя поднимать,никаких нагрузок на живот и т.д Мой вес закрепился на 60кг и не двигается,могу похудеть на 2кг,а потом они обратно ко мне возвращаются....
а зачем дальше худеть? по-моему все отлично, тем более при росте 177 весить 60 это хорошо. я при росте 173 вешу 53 и страдаю, Кристина иной раз на меня заползет и получает травму о мои костяшки)) приходится учить, что мама тоже может быть опасна в иных моментах))
Ну просто мне так комфортно,кажется будет.И меня даже больше беспокоит мой живот,как-будто эти лишние 5 кг в нем сосредоточены))))Не очень красивый стал,у меня малой большой получился 4,5кг и живот был огромный.А пресс качать не могу(((не знаю что делать.Может обруч купить,такой с шариками?
Диета ангела
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7- 8 кг . На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
Понедельник Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Вторник Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: порция супа.
Среда Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.
Четверг Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.
Пятница Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Суббота Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.
Воскресенье Завтрак: чай без сахара. Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, только умеренно!!! Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.
ответ пользователю СашаСава
Ну раз решила, то удачи в поставленной цели. Но на мой взгляд, ты и так о-о-очень худенькая.
Вы наверное думаете,что я сумасшедшая,но я люблю худощавое телосложение т.е совсем худое)))у меня узкий верх и после родов широкий низ.... по окончанию поста я похудела на 3кг. теперь мой вес :57кг.
"Вы наверное думаете,что я сумасшедшая,но я люблю худощавое телосложение т.е совсем худое)))у меня узкий верх и после..."
я худая и муж меня любит именно такой. он не хочет, чтобы я полнела, а я хотела бы немного поправиться. конечно со временем это произойдет. но пока ему не нравится моя вечная идея располнеть. главное, чтобы самой комфортно в своем весе было.
С 17 августа жду вашего отчёта. Заводите отчётный дневник, как у девочек.
