Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
За месяц я похудела на 10 кг.(03.07.2009 г. вес был 97 кг) и не собираюсь на этом останавливаться. Моя цель восстановить свой вес 65 кг. В этом весе я чувствую себя комфортно. Вес: 85 кг. Рост: 174 Объем бедер:117 Объем талии: 97 Пью таблетки Волшебный лотос, биокальцемин.
Спасибо за комплимант!!!!!!!!!!!!! Но меня уже половина. Просто фотка сделана как раз перед моим похудением.
ответ пользователю masya
А почему не закинула себя теперешнюю?
Я не фоткала себя специально, чтобы убедиться на сколько я сбросила свои пышные формы. Даже многие кто меня неделю не видил говорят, что похудела. У меня ушел целлюлит на попе и ляшках. Только не знаю что делать со швом после аппендицита. Он растянулся до конца беременности и висит. Пластику делать не советуют, если хочу рожать еще одного. После второго можно сразу сделать пластику и все.
ответ пользователю masya
Расскажи, вот ты пьёшь таблетки, а при этом кушаешь также как и всегда, или ограничиваешь себя?
Я и до похудения ела немного: утром чай без сахара и яблоко, в обед суп овощной, на ужин кефир или сок напополам с водой. А когда стала пить таблетки ем как обычно, даже немного больше. Решила попробовать мясное и ничего лишних кило не было. Но блокирует аппетит здорово. Но если не есть будет уменьшаться кроме жировой ткани и мышечная.
Эх жалко терять такую аппетитную женщину))))))))))))) 10 кг за месяц это круто!!!! А как организи отреагировал на такое быстрое похудение? Растяжки не появились?
Не появились, т.к. делаю дважды в день массаж самостоятельно со специальным кремом. А на живот, где после родов остались жуткие расстяжки накладываю из этого крема маску на 15-20 мин. Процесс пошел. Одним похудением не отделаешься. Нужны и физупражнения для моделирования фигуры. Уменьшается жировая ткань и если не подтягивать мышечную будет как на скелете вторая кожа. Видела по телику такое похудение без пластики не обошлось.
Смотрела свой дневник и теперь сижу в шоковом состоянии. O3.07.2009 - O1.08.2009 Объем талии 103 - 94.5 Обем бедер 122 - 117 Обем шеи 42 - 39 Обем запястья 18 - 16
Теперь буду прикладывать все усилия, чтобы хорошо подкачать пресс. Может поможет подтянуть шов. Конечно зрелище ужасное. Кожа внизу как у старика: тянется жутко. Но живот хотябы уже не висит так сильно, как раньше.
ответ пользователю masya
Скоро начинаем. Готова?
Всегда готов!!!!!!!!!
Ты умничка!!!!!!!! Никогда не здавайся!
ответ пользователю masya
Солнце моё, где пропала? АУ! Мы начали. Какую диету выбрала? Каие упражнения и процедурки делаешь для своей красоты? Делись.
Продолжаю пить таблетки (т.к. курс 2-3 месяца), а еще посоветовали пройти анализ на гормон пролактин (он может тоже давать вес). Ну а для поддяжки буду качать пресс и заниматься как у балетного станка (очень хорошо подтягивает внутреннюю часть бедра и попу). Продолжаю использовать кремы для подтяжки кожи тела и груди (Фитнес).
Привет, красотка! Сдала анализ на пролактин? Какие успехи?
У нас на такие анализы вначале записываются и в течение месяца сдают. Пока только записалась. Но моя гинеколог сказало, что все возможно (у меня принадавливании груди выходят по нескольку капелек белой жидкости). В течение с O1.08.2009 г. по O7.08.2009 г. я не пила таблетки и ела сколько хотело (только не тоннами, а немного), мои результаты таковы: 03.07.2009 - O1.08.2009 Вес - 84 кг Объем талии 92 Обем бедер 115 Обем шеи 37 Обем запястья 16 Занятия как у балетного станка дали тоже результат: у меня стала держаться осанка (т.е. накачаны мышцы спины), легче стало ступать на ноги. Девочки летать хочется. Вес уходит и не такая большая нагрузка на ноги. Я даже стала больше уделять внимание малышу и мужу. Раньше или одному или другому (к концу дня я была как выжатый лимон). А сейчас бодрячок. Решила проверить, не действие ли таблеток дает мне такой "бодрячок". Оказалось что нет. Просто эти таблетки заставили организм правильно работать. УРА!!!!!!!!!!!! Если я еще за месяц потеряю 10 кило, то мне не прийдется покупать ни одной новой вещи (я очень аакуратная и у меня вещи хорошего качества носились мной от пяти лет со дня покупки). Я сегодня даже меряла свое свадебное платье и влезла в него, а это 50 размер. До похудения у меня был 56 размер!!!!!!!!! А до беременности у меня был 46 размер (но некоторые вещи были 48 размера). Благодаря кремам и чудо-массажа в исполнении моего мужа у меня уменьшилась апельсиновая корочка в проблемных местах.
Я за тебе очень рада, дальнейших тебе успехов в таком нелегком деле, как похудение..кстати на счет пролактина, а у меня тоже есть выделения из груди при надавливании, может действительно тут собака зарыта, а то раньше у меня реально проблем с весом не было вообще, но если повышен этот гормон, как его "выгнать"?Надо порыться в записях...я если честно сама медик, но об этом прото не задумывалась раньше, прям откровение
ответ пользователю masya
Завтра, 10.08.09 жду твоего отчёта за неделю, заводи отчётный дневник в новой теме, как-смотри у меня.
