Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Поправилась сильно вовсе не после родов, а когда бросила курить в 2005 году. Рот не закрывался Сбросить надо много, а так сколько получится. Сидеть буду на японской диете, она расчитана на 14 дней. Думаю покрутить обруч и зарядку поделать. После диеты раз в неделю разгрузочный день. Надеюсь что-нибудь из этого получится...
ответ пользователю illusion
Надеюсь поделитесь с нами в процессе марафона, что это за японская диета, как вы худете, что кушаете, как себя чувствуете. Ждём ваших параметров, фото и желаем удачи и успехов.
Я тут посмотрела в Клубе "Правильное питание. Диеты", там тоже выложена японская диета. Спасибо за пожелания!
Решила сидеть не на японской диете, а на "Магги". Говорят результат не хуже, чем на японской. Правда количество яиц в день смущает... Кудахтать через месяц начну. Зато набор продуктов больше, чем в японской и это плюс.
Вот она я. Худеть нужно - это факт. Особенно, если сравнивать с некоторыми участницами марафона (напр. Брют, Kate - стройняшки ) Правда я никогда не была худой, но в форму себя привести надо! Объём талии: 92 Объём груди: 102 Объём бёдер: 117 Вес: 93,7 кг.
На завтрак съела половину грейпа и 2 вареных яйца, было чувство, что я съела слона и есть захотелось только в обед... А на обед - любой вид фруктов, я выбрала абрикосы.
ответ пользователю illusion
Хорошее начало, молодец. А что это за диета такая " Магги "
"Хорошее начало, молодец. А что это за диета такая " Магги..."
Знакомая посоветовала, я вытащила ее из инета. Там меню расписано на каждый день в течение 4-х недель. "Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме."
Сегодня утром взвесилась - минус 1 кг 400 гр. Ну это потому что без соли ела, вода так сказать выходит
Какая вы молодец, исключили соль и сразу видны результаты. Пожалуйста только не голодайте. Как вы себя чувствуете после первого дня? Будете делать какие либо упражнения, процедуры по подтяжке кожи и так далее?
"Какая вы молодец, исключили соль и сразу видны результаты. Пожалуйста только не голодайте. Как вы себя чувствуете после..."
Нет, я не голодаю. На ужин вчера мясо вареное ела. Сегодня завтрак тот же, что и вчера и будет такой всю неделю. На обед мясо, а на ужин овощи и яйца. Пока только обруч кручу с шипами, может еще пресс покачаю.
ответ пользователю illusion
Хорошо, а то я волнуюсь, чтобы вы все не начали от еды отказываться, всему своё время, пусть вес уходит медленно, но верно. А мясо и овощи. это очень правильные продукты для похудения. Кремами от целлюлита не пользовались, может подскажите хороший, а то я вообще с ними никогда не сталкивалась.
"Хорошо, а то я волнуюсь, чтобы вы все не начали от еды отказываться, всему своё время, пусть вес уходит медленно, но..."
Нет, не пользовалась. Слышала в Мэри Кэй есть(это не реклама ),но он для предотвращения.
хорошее средство у Ив Роше - комлекс 14 дней,зелененький такой, против целлюлита, укрепляет кожу. Мазать один флакончик утром, другой вечером, честное слово - эффект есть. подобное ср-во появилось и у Эйвон (а так там полно всяких других), наверняка еще где есть: в Нивеа, Орифлейм и пр.
ответ пользователю Gaikaa
Спасибо за совет, теперь посоветую подруге, да и всем не мешало бы использовать для профилактики. Я тоже попробую что нибудь.
Сбросить надо много, а так сколько получится. Сидеть буду на японской диете, она расчитана на 14 дней. Думаю покрутить обруч и зарядку поделать. После диеты раз в неделю разгрузочный день. Надеюсь что-нибудь из этого получится... 
) Правда я никогда не была худой, но в форму себя привести надо! 
