Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Посмотрела на себя в зеркало и поняла - пора! Потому как после прошлого марафона (8 мартышного) подзапустила я себя! Но одной как-то скучно! вместе веселей! Может давайте снова замарафоним??? Кто ЗА?!!!! Давайте, а - Новый Год не за горами)))))
Поддерживаю! Правда никогда не участвовала в вашем марафоне. Какие условия марафона и вообще, расскажите поподробнее плиз! А похудеть-это дело!Я лично себе запланировала сбросить 12 кг. а то они больно мешают ходить и сидеть уже
Особенно мне кабанчик, которому мешает что то там ходить и сидеть уже понравился)) ... Я в любом случае буду с вами худеть - за компанию - так как обычно худеть в наших марафонах весело, а уж когда ты еще и в чине начальства - весело вдвойне)) ( а в прошлых я была в чине)
Я тоже к вам присоединяюсь!!! Что-то за лето я совсем расслабилась. А сейчас ещё любимый уехал, нервничаю, переживаю, и от этих переживаний только к холодильнику и бегаю
(5):
Eugenia Олька86 gellla Teacher galena1008
эээх! и я бы к вам с радостью присоединилась, никогда ведь в подобном не участвовала! но я пока кормлю малышку и не есть после 6 не могу... но обещаю не объедаться мне до моего веса до родов осталось 2 кг. но я бы еще подскинула килограмм-другой.
(5):
Eugenia Олька86 gellla Teacher galena1008
Ооооо, сколько нас набралось ! Урррааааа!!!!! Даешь марафон!!!!!!!!! Давайте определяться с весовыми группами, разгрузочными днями и меню, и т.п до вечера воскресенья! А в понедельник начнем! Ведь, правда? Чего тянуть
"мне бы хоть 5 кг.....
а условия админами указываются!дорогие наши администраторы,можно нам марафончик..."
Я думаю мы можем принимать посильное участие в организации марафона! Можно определить в какие дни будут разгрузочные дни. Можно предлагать меню для них! Можно в принципе поразмышлять над тематикой самого марафона! Я думаю, администрация против не будет!
"Поддерживаю!
Правда никогда не участвовала в вашем марафоне. Какие условия марафона и вообще, расскажите поподробнее..."
Самое главное условие - твердое желание похудеть! И положительный настрой! А остальное по ходу марафона все само собой наладится!
(5):
gellla Teacher Nezabudka Эвридика galena1008
Хорошо!Буду настраиваться)))))))))))Уже настроилась и первый кофе, а точнее цикорий на работе прошел нормально...тоесть без печенек и сахара. Ехху!Я прям себя полюбила. Думаю до понедельника себя подготовлю окончательно.
Естественно. Наташенька!Как же без завтрака-то?!Я ж помру!Я свою жизнь без завтрака и не представляю. Если не поем утром, то мутит и крутит. Мне вообще голодать нельзя - проблемы с желудком потом, аж загибаюсь. Поэтому каши-малаши - это только приветствуется.
Кстати, уже 4 чай на работе: зеленый, без сахара, без печенья и прочей сухомЛятки, а на закусь только фрукты - спецом на рынок в обед сгоняла за ними, даже дыню прикупила. А вообще, мне кажется худеть арбузом прикольно - и наелся, и всю гадость из себя вывел
И знаете что! - Оказывается, отказаться от печенюшек так просто и так легко потом, девочки!!!!!!!!! Так что к понедельнику никакой псих. травмы у меня быть не должно, ибо желудок к диете и зарядке должен адаптироваться
"это хорошо,а то я уж подумала что ты на одном..."
неее, чай, как грится, не водка.... но это из другой, неизвестной мне оперы Я вот все пытаюсь мясо вареное сделать и все забываю и тушу или жарю. с пн начну варить, думаю. а на завтрак еще хлебцы кушать с молочком....ммм....
(1):
gellla
Правильно, правильно, девочки! Настраиваемся серьезно и плодотворно работать над собой! Даю установку: У нас ВСЕ получится, мы сбросим лишние килограммы ЛЕГКО, как ненужный балласт с воздушного шара! И станем Мы ЛЕГКИЕ и СТРОЙНЫЕ!
(5):
TATIANA Слава gellla Teacher КатюняЯ
Ой,Боже, похудание - это моя больная тема! (( Мне даже вода во вред(врач сказал), а без воды не могу - водохлёб я!!1 ))) Так что буду пытаться вами, девочки, худеть. )))
