Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Нет больше сил моих читать, как вы все худеете! Да что же это такое?! Да скажите же мне как потолстеть!!! Надоело шмотки ушивать! Штанов опять не осталось - велики все. Напишу, что я ем. Итак: утром чашка чая, потом кофе, потом в тихий час (14 часов) могу слопать яичницу с бутербродом или с котлетой, что готовое, чтоб время зря не терять. Потом после прогулки - тоже чай с бутербродом. Потом уже до отбоя ничего, зато после 21 - муж уже дома и он начинает меня кормить. Тем, что за день приготовила. Отказаться невозможно -ругается. А уж накладывает на тарелку от души!Порция так порция! Там и котлета или мясо или кура - ну, смотря что сегодня едим, да с обильным гарниром, еще и салат какой-нибудь сбоку засунет. Потом еще и чай обязательно с чем-нибудь. Если не забуду и куплю себе батон, то вместо хлеба ем только его - дабы поправиться(муж ест только черный хлеб - дабы похудеть). Да - еще частенько делаю Фимусе оладушки и тогда ем вместе с ним днем. Правда тогда вечерняя кормежка в меня целиком уже ну никак не помещается. Спать голодной - не могу. Встану ночью - поплетусь к холодильнику и чего-нибудь себе нарою. Ем все подряд. Я всеядна. Кроме печени. Ну рыбу не люблю - но когда муж в тарелке принесет - ем. И худею. А что едите вы? Недавно видела чье то фото - диета - кочан капусты и морковь. Да я бы с голоду умерла. Нет один раз в день мне надо налопаться. Ведь калорий - куча. Почему не толстею?
А я вроде мало ем, а не худеется. Но диету не вынесу. Чем в этой жизни еще себя порадовать, как не вкусняшками? Утром чай (зеленый с мелиссой) с чем-нибудь, что есть - бутер, булочка, баранки. Потом все перекусами. В течение дня 1-2 стакана молока с несквиком (какао), 1-2 чашки чая с чем-нибудь, 1-2 фрукта. Вечером (с 7 до 10, как придется) "основное блюдо": макароны-рис-гречка-картоха плюс что есть мясное или рыба (много реже). Мяса немного ем, могу и обойтись вообще, если салатик какой-нибудь есть, но т.к. мужу мяса прям надо обязательно (достал он с этим мясом за 7 лет!), то чаще ем. Иногда в промежутках салатик, например, сырный очень люблю. Ну и сыр, конечно. Еще люблю сырокопченую колбасу, но все чаще душит зеленое существо, чтоб ее покупать. Бывают дни, когда могу без "основного" блюда на перекусах перебиться. Как-то так...
Ну так ведь все тоже самое!!! Все кричат - на ночь есть нельзя - потолстеете! ВРАНЬЕ! Не ешьте мучного - развезет. ВРАНЬЕ! Хочу лекарство для потолстения! Почему нет таких пилюль? А то ведь "Костлявые ключицы фройлен Анжелики меня не волнуют"
И Милый мой тоже жутко хочет потолстеть. В спортзал пошел, есть все пытается больше, а толку... Я не знаю, у кого как вечер, но у меня 18-19 час как раз обед! Ибо ложусь я спать часа в 3-4, а встаем мы в 11-12 Все эти советы по своему хороши, но есть еще такие понятия как конституция тела и гормональный фон...
(1):
sentido
Эх, не быть мне аппетитной толстушкой! Хоть всю жизнь беременной ходи! Вот тогда -да! Есть за что потрогать не оцарапав руки
А еще может плохо усваиваться. Пилюли для потолстения есть у спортсменов, но они химические, так что лучше не стоит
"Эх, не быть мне аппетитной толстушкой! Хоть всю жизнь беременной ходи! Вот тогда -да! Есть за что потрогать не оцарапав..."
Так вот откуда это маниакальное желание запихнуть в сына побольше еды! И не старайся - только, если в папу пойдет!
(1):
Слава
Так ведь он то хорошо ест, то потом устраивает себе разгрузочные дни. И худеет. В меня похоже. Корми не корми - обкакается и все. А если уж не хочет - НИ ЗА ЧТО есть не будет. Папа в юности тоже худенький был, а после 20 развозить начало. Я ,кстати, пробовала питаться как он - взвыла с голодухи.
(2):
Salomeay Слава
не могу не высказаться (Ирина): после первых родов я похудела довольно быстро-перешла на овощи и рыбу, муж Руслан ел полуфабрикаты, Олежка был на своём довольствии (на всё ушло месяца два). А сейчас Егорке 9 и хоть бы хны. Лишних кг 15! А всё потому, что теперь и старший сын обедает дома. Роллтоном не обойдешься, овощи ни в какую, под страхом смерти, надо мясо-свинину, кура-только грудки, второе, хотя бы через день плюс борщи, ещё бабушка приучила его к закускам (к ней ходил три года после школы). Если нет салата на майонезе или бутербродов, делает глазки большие: Мам, ты меня не ждала? И никакой тебе брокколи! Терплю, стараюсь с ними не есть, но пока получается слабо. Одна отмазка-кормлю грудью. Жду окончания сего процесса и перехода на зелёный чай и листовой салат, с другой стороны-выйду на работу и лафа с комплексными обедами и выпечкой им обломится.Там уже -ни завтрака, ни обеда. Кстати, Олег сам учится готовить. Даю ему фарш, тесто-лепит пельмени. Так, глядишь, к пятому классу поднатаскается. Папу научили блины печь, тоже горит желанием периодически что-нибудь сготовить.
"Ну так ведь все тоже самое!!! Все кричат - на ночь есть нельзя - потолстеете! ВРАНЬЕ! Не ешьте мучного - развезет...."
Я так полагаю это особенности организма. В моей жизни встречала таких всего 3 человека. Одна подружка в школе ещё была-ела ВСЁ, ВСЕГДА и в огромных количествах и не поправлялась вообще. Встретила её пару лет назад-ничего не изменилось. Ну и на работе тоже было 2 таких уникума-все худеют, калории считают, а они знай едят всё что не приколочено , и не толстеют!
(1):
Слава
Везет тебе, Катечка - кушать на ночь и худеть А я с утра пью кофе, если есть пирожное то конечно же с ним (марафонцы, это не во время марафона конечно же )... На обед я ем либо бутерброд (сыр, колбаса, хлеб) либо омлет, а ужин у меня тоже плотный - только стараюсь не позже 20.00 - обычно это мясо или морепродукты и в основном все в духовке делаю) А вот после 20.00 временно ем кокос, сухофрукты с чаем (а вообще обожаю это заменять конфетками)))) Но почему то я не худею ...и более того, знаю почему - потому что мой рот не закрывается - он постоянно требует жуючности (пусть хоть кедровый орешек, но просит постоянно)
"Я так полагаю это особенности организма. В моей жизни встречала таких всего 3 человека. Одна подружка в школе ещё..."
Вот везет же людям... и у меня такая подруга есть - помню забежим в кафе, я себе заказываю салатик ИЛИ горячее, а она берет и первое, и второе, и десерт... И так постоянно и при этом - как велосипед - в том смысле, что ребра просвечивают)) Вот бы мне так!
(2):
Eugenia Salomeay
Я за беременность набрала всего 9 кг. Из роддома выписывалась в том же в чем и приехала. А потом вообще сильно начала худеть из-за проблем с желчным пузырем. После операции по его удалению вес практически не набирается. Летом на отдыхе только набрала 2 кг и то, потому что женщина, у которой мы останавливались задалась целью меня откормить. Приехали домой, опять похудела. Сейчас ем чаще и больше, чем до родов (раньше было 1 раз в день), вместе с дочкой: Утром каша, в обед суп и ужин (что приготовлю). Дочку уложу, иду к компьютеру с чаем и чем-нибудь сладким. И все равно, как встречаю друзей, которых не видела какое-то время и слышу: "Ты опять похудела. Ты не болеешь?" Вообще от многих слышала, что после операции по удалению желчного пузыря люди вес теряли. Одна знакомая так скинула 40 кг (с 90кг)
Я ем всегда то, что хочется, и сколько хочется. Не отказываю в сладком, мучном и т.д. На ночь ем обязательно, иначе ночью буду мучаться от голода. Могу и ночью перекусить. После вторых родов вес 51 кг. Единственная проблема была всегда-торчит небольшой животик, не знаю как убрать, вроде бы и пресс нормальный....
"Вот везет же людям... и у меня такая подруга есть - помню забежим в кафе, я себе заказываю салатик ИЛИ горячее, а она..."
Да тебе, дорогая, не долго осталось, скоро и ты будешь на велосипед похожа!!!! На детский .
Не хочу тоже быть похожей на велосипед! Кидайте рецепты блюд от которых ТОЛСТЕЮТ! Супружник говорит, со мной летом ходить рядом неудобно - он толстый, а я... Как будто он меня не кормит - все сам съедает. А это совсем и не так..
Все эти советы по своему хороши, но есть еще такие понятия как конституция тела и гормональный фон... 
