Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Да уж, я все ждала дрогнет стрелка или нет, весы остановились на 69,5. Рост 167,5. Обхват груди муж рвался замерить вручную , но сантиметр все же точнее 94 см, талии нет - 82 см, обхват бедер - 102 см. Готова расстаться с 3 кг, получиться больше буду рада. Позировать буду сегодня, ох и не люблю я фотографироваться последнее время, в объектив еле помещаюсь .
(2):
Eugenia ТАТI
по-моему результаты очень даже нплохие...главное что по объемам все должно быть пропорционально. Вообщем ждем твоих фоток и не капризничай!!!
Мне лично нравится) ... НО - как представлю, что может быть еще лучше - то ваааще!
(3):
lenka-penka Eugenia ТАТI
Вау! Мне очень нравится. И по-моему, убирать совсем нечего! Я так думаю! Удачи тебе!
(2):
lenka-penka Слава
Инна, ты Обаяшка такая!!!!! Что там убирать ? Но если хочется-надо убрать !!!
(2):
lenka-penka Слава
Весы мои пользуются спросом у всей семьи. Муж взвесился ради интереса, сын, а потом и доча на весы уселась.
(3):
lenka-penka прима Слава
ответ пользователю Teacher
Вот как здорово, может быть кто то из семьи также как и ты захочет себя усовершенствовать.
Кстати, ты просто красотка, на мой взгляд худеть не нужно. Но если ты считаешь нужным, то удачи!!!
Уже почти час дня. Держишься? Не хомячишь? Какой у тебя на сегодня рацион?
(3):
lenka-penka Eugenia Слава
Я совсем без еды не смогу. А с зарядкой теперь не пошутишь, сын контролирует
(2):
lenka-penka Слава
Удачи вам!
(3):
lenka-penka Слава Teacher
вот сынуля молодец!подмогнет если что.зарядку не пропускать и без еды не сидеть,а то организм начнет жир запасать впрок.
(4):
lenka-penka Eugenia Слава Teacher
По дому гуляет аппетитный запах курочки! Жареной! А Я НЕ БУДУ! У меня фасолька есть вареная зеленая! Я, конечно, не избавлюсь от многого своего лишнего сразу! Но есть цель, а значит мой личный марафон будет иметь продолжение!
"Меня научили его готовить в Тбилиси. Если кому интересно - напишу рецепт. ..."
Конечно интересно - пиши)))
Значит, так... Отдельно отваривает фасоль до мягкости. Я беру одну стандартную пачку замороженой, если только на меня с мужем. Он у меня тоже любитель. Отдельно в сковороде обжариваем лук на растительном масле, кто какое предпочитает, я на подсолнечном. Добавляем примерно столовую ложку сливочного, можно и не класть, но так вкуснее! Лука не жалейте, он должен стать прозрачным, золотистым. В лук добавляем фасоль, прежде сливаем с нее воду, но немного оставляем, чтобы блюдо не было сухим. Затем разбиваем в фасоль с луком яйцо или можно два и быстро все размешиваем! Солим, перчим. Кладем мелко нарезаную петрушку и кинзу, базилик. Знаю, что некоторые не любят кинзу, ну, и не кладите! Я так ее обожаю! И в конце чеснок, мелко нарезаный или через чеснокодавку. По вкусу. Я еще кладу в лобио жгучий перчик. Чуть-чуть. Приятного аппетита! Пока писала, чуть слюной не подавилась! Отправлю сегодня мужа за фасолью!!!
(3):
Eugenia прима Слава
Я после вкусного блюда на диване выгляжу примерно так!
, но сантиметр все же точнее 94 см, талии нет - 82 см, обхват бедер - 102 см. Готова расстаться с 3 кг, получиться больше буду рада. Позировать буду сегодня, ох и не люблю я фотографироваться последнее время, в объектив еле помещаюсь . 
... НО - как представлю, что может быть еще лучше - то ваааще! 
?
!!! 
