Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
итак с 24-го января начинается новый марафон похудения. До встречи!!! Девченки, присоединяйтесь!!!! Фотки выложу чуть позднее
(2):
MAMuLi4ka Слава
Итак мои данные! Вес 69 кг, рост 152 см. Объем талии- 83 см Бедра-107 см Живот-93 см Нога: 66 см Рука-36 см Грудь-98 см. По объемам с прошлого марафона я не увеличилась, а вот лишнихз 2 кг откуда-то взялись. Надеюсь скинуть 3-5 кг, больше врядли получится, но буду стараться!!!
"Дашуль, а фотки то старенькие, могла бы нас и сегодняшними порадовать. :-) :-) ..."
Во!Точно!Хочется на тебя взглянуть
(1):
Слава
фотки выложила пока старые, чтоб хоть видели те,кто не видел. Но торжественно клянусь сделать новые и сразу выложу. У фотика как назло сегодня батарея села, когда меня фоткать надумали. Так что все завтра
(1):
Слава
Смотрим на твой фотик и подлизывапемся у нему))))
Сияешь как звезда! Потрясающе выглядишь!
(1):
Слава
итак девочки. Выкладываю фотки как и просили..любуйстесь, меня там много
(1):
Слава
Фотки со втянутым животом и не втянутым
(4):
lenka-penka Eugenia Слава Teacher
да...в лице я точно поправилась...да и не только
Даш, у тебя такая обаятельная улыбка, что больше ни на что взгляд не падает!!!! *SUN* Судя по прошллому марафону ты легко скинешь свои 3, 4, 5..... кг. Удачи!!!!
Дашуль, совсем чуть чуть поработать то осталось) Когда животик втянут - прям очень даже хорошо все смотрится)
(1):
Eugenia
и то верно,но так же как и я!вроде всем все нравится,а самой то некомфортно,правда?вот и надо себя доводить до состояния в котором самой хорошо
(2):
Слава Lily
я согласна с Наташей!! Себя нужно доводить до комфортного состояния, тогда ты и будешь себя ощущатьь "Мисс Идеал" и "Мисс Севершенство"!!!
(2):
Слава Lily
Итак девочки, отчитываюсь. Каюсь, порадовать особо нечем. Вес 68,500 (-0,5 кг) объем талии - 83 см (без изменений) объем груди - 101 см (98 см, неверно, видно не умею я ее мерять, два человека перемеряли, так что это цифра 101 см уже точно верная.) объем живота - 94 см (+1см, сказываются пирожки свекрови, уж больно вкусные, да недели за две до мес-ных лопаю все подряд) Бедра - 107 см (0) Руки- пр. 36 и л. 34 см (0) Ноги - 66 и 65 (тоже без изменений) Вообщем результаты не ахти, продолжаю заниматься восточными танцами, дома стараюсь пресс покачать, вчера делала упражнения для нижнего и верхнего пресса, скрутки, отжимания (пока только от кровати). А вообще-то конечно нужно убрать все сладкое и мучное, тогда и вес будет быстрее уходить, но порции стала уже уменьшать!!! или нужно залепить рот скотчем
(5):
lenka-penka Eugenia прима MAMuLi4ka Слава
надо занятся самовнушением!принять похудение,как вещь нужную и просто необходимую!тогда борьба станет не такой напряжной!
о да, все идет из головы, а когда я дома, у меня мозг переходит в желудок!!!
Надеюсь скинуть 3-5 кг, больше врядли получится, но буду стараться!!! 
или нужно залепить рот скотчем 