Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
обязательно...я уже дала сама себе зарок, держать в руках
(1):
Слава
Ну вот и прошла первая неделя. мои результаты: вес - 70,500 кг. Объем бедер- 110 (пока без изменений, хотя как мне кажется попа подтянулась) Объем груди- 101 см (-3 см), объем талии - 84 см. (-2 см) объем руки- правая - 35 см (-2 см), левая - 34 (- 2 см) объем ноги - 55 см Визуально, я не могу сказать, что сильно похудела, да и на выходных себя не сильно ограничивала, но вот результаты порадовали меня. Главное, что не в пользу увеличения!
"Ну вот и прошла первая неделя. мои результаты: вес - 70,500 кг.
Объем бедер- 110 (пока без изменений, хотя как мне..."
Красота, а не результаты! Наглядеться немогу - как хороши!!! И ещё мне кажется, что у тебя из жировой массы перешло в мышечную - учитывая то, что ты помимо ограничений в еде уделяешь внимание упражнениям (поэтому и весы показывают меньше кг за неделю, а на деле - фигурка меняется )
(2):
Eugenia Слава
Молодец,результаты действительно хорошие,если так дальше пойдет,то всё будет просто супер!!!
(2):
Eugenia Слава
ответ пользователю Shaldar
Даш, ещё немного, ещё чуть чуть и ты переплюнешь всех дам на глянцевых фото. Ты и сейчас супер, немного стараний и ты вообще супер модель!!!
(3):
Eugenia Таничка Слава
вот и вторая недял прошла. сразу скажу, неудачная в плане плохудения. я как то перестала себя сдерживать и вот мои результаты: Вес- 71 кг (+500 кг за неделю) объем талии - 85 (+ 1 см) бедра - 110 (пока без изменений) Рукри- правая- 35 см, л. - 34, 5 Грудь - 102 см (+ 1 см) Вот так вот...пойду сегодня заниматься восточными танцами, сжигать калории в особенности набранные за выходные.
"вот и вторая недял прошла. сразу скажу, неудачная в плане плохудения. я как то перестала себя сдерживать и вот мои..."
Даша, признавайся -- расслабилась ???? Наверное вечерами вкусняшки кушаешь ??? Ну где ты взяла 500 грамм ??? Где ??? На ужин одно яблоко и танец. Завтра сразу не будет и в помине этих лишних грамм !!!
(1):
Слава
ответ пользователю мамаЛЁЛЯ
честно отвечаю, расслабилась..на работе заказчики поприносили всякие вкусные конфетки да и ны выходных, то тарелка супа, то борща...ммм...похудеешь тут, как же...
"честно отвечаю, расслабилась..на работе заказчики поприносили всякие вкусные конфетки да и ны выходных, то тарелка..."
Вот оно значит как ??? Интересно проходит у нас марафон похудания !!!! Безобразие. !! У всех на этой недели прибавки. Расслабились ?!?!?! Как с вами бороться ????
главное не распустить себя за выходные! 
) 
![]:-)](pic/smile/14.gif)
