Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Сегодня изучила кремлёвскую диету, и у меня возник вот какой вопрос: действительно ли после неё, вес не набирается и на протяжении многих лет остаётся стабильным?
Кто сидел на ней, какие были успехи, девочки, поделитесь.
И вообще, давайте обсудим эту диету, кто, что про неё думает???
Я на ней сидела.Вес был как сейчас 76 кг.Первые две недели соблюдала ну ооочень строго.Не набирала ни одного УЕ в день.За эти две недели ушли 6 кг.Потом стала набирать как положено для сброса веса не более 40 УЕ в день.В течение следующих двух месяцев скинула плюс к ушедшим 6кг ещё 7 кг.Всего 13.Дальше на неделе кушала всё,а в выходные опять до 40 УЕ. Вернулись 2 кг.И всё.Вес остановился,самочувствие отличное.Дальше только редкая коррекция.Получилось с 76 на 65кг, с 54 размера на 40-42.Так до беременности и было.Теперь вот опять мои 76!
Мне очень нравилось.Но отзывы специалистов по питанию плохие-возможны камни.У одного я даже слышала фразу"кремлёвская диета-путёвка на тот свет".
Я согласна, что если питаться так долго, то от мяса и не только камни могут. быть. Но если посидеть месяц, сбросить 10-15 кг, у кого как, а потом уже просто пару месяцев поддержать вес, и в дальнейшем не будет набора веса, как они обещают.
За месяц мне кажется не будет такого большого ущерба для здоровья.
Я сижу с МУЖЕМ на этой диете каждый год в течении последних 5 лет. Смело могу сказать, что результат отличный. Не буду приводить цифры. Сидим мы месяц в год. НЕ БОЛЬШЕ.. Я советовалась с врачом диетологом, он дал добро, но не чаще 1 месяца в год !!!! Скинутые килограммы у меня в течении года постепенно набегают, но хочу заметить, что мы весь год питаемся печёностями и ночами... Я не контролирую себя в еде весь год, ем от души , всё и всегда. Я полностью за эту диету. Это очень вкусная и вполне сытная диета. (гораздо приятнее чем сидеть на рисе или одной бессолевой гречке....)
Я как то не могу придерживаться сложных диет, я с них срываюсь. Мне бы что попроще. Но тут недавно слышала про японскую диету, хочу про неё побольше узнать, она говорят, не сложная.
ага, блин, не сложная. Я и не думала что она заморочистая, нашла в инете и офигела. Хотя конечно попробовать можно, но это только когда начну спортом заниматься. Щас меня моя устраивает.Правда я даже не знаю как она называется... Ой нет знаю... УЖИН ОТДАЙ ВРАГУ!!!!!!!!!!!
