Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
На сейчас при росте 165см - вес 76кг, талия 98см, живот 108см, их и будем пробовать убирать. Цель - сбросить порядка 8-10кг. Методы - занятия с фитнесболом, беготня с ребенком. В понедельник иду к врачу на консультацию. Если подозрения по здоровью не подтвердятся, активно пользую частично диету маримановой (разбивка еды по времени), плюс плисецкой (меньше жрать), плюс рекомендации первого врача. Если же все не так замечательно, как надеюсь (для того и дневник завожу), придется отложить до выздоровления.... Тогда участвую в последующих марафонах. Отчетный дневник заведу, когда будут результаты похода к доктору, чтоб не сглазить. Вот сегодня сфоткалась с сынкой:
"На сейчас при росте 165см - вес 76кг, талия 98см, живот 108см, их и будем пробовать убирать.
Цель - сбросить порядка..."
Ленуль, дай Бог , что со здоровьем всё будет в порядке . Мы будем держать за тебя кулаки. Ждём твоих записей !!!!
(2):
Eugenia TATIANA
Ленуль, вот и начался наш забег от лишних сантиметров, лишних килограммов !!! ВПЕРЁД --- к рождению стройной, гибкой, юной фигуре ! НА СТАРТ ! ВНИМАНИЕ ! МАРШ !
"Ленуль, вот и начался наш забег от лишних сантиметров, лишних килограммов !!!
ВПЕРЁД --- к рождению стройной, гибкой,..."
УУРРРААААА!!!!! девочки, спасибо большое за поддержку! старт принимаю, но "для массовки". была сегодня у доктора, получила рекомендации сходить еще к двум, предварительный результат: сажусь на таблетки и капли.... потому мои успехи или неуспехи будут подкреплены "допингом", т.е. не спортивные... поэтому, буду периодически заполнять этот дневник, в том числе и как отчетный (для себя), если никто не будет возражать...
(4):
Eugenia мамаЛЁЛЯ TATIANA Слава
ответ пользователю niola
Лена, мы всегда будем рады твоим дневникам. Заполняй, как тебе удобно и помни-- В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ -ЗДОРОВЫЙ ДУХ !!!!
(4):
Eugenia TATIANA Элина Слава
Леночка,рады тебе!
(2):
Eugenia Слава
Леночка !!! Ты давненько не заглядывала в свой дневник !!! Пора оставлять результаты твоего труда !!! Как успехи ????
(1):
Слава
ответ пользователю niola
Лен, к тебе аналогичный вопрос, в дневниках у тебя пусто, ты с нами или тебя можно исключать из рядов худеющих?????
поэтому, буду периодически заполнять этот дневник, в том числе и как отчетный (для себя), если никто не будет возражать... 
