Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Я начала худеть 20. O6. 2010. Вот результаты и способы: Вес был 68, стал 58. Бедра ушли на добрых 10 см. Итого за 3 месяца 10 кг. Без потерь и обмороков.
А секрет заключается в том, что я на завтрак и обед ела плотно, а после обеда больше ничего не ела. Сначала было трудно, а сейчас так втянулась, что кайф ловлю. Причем я себя особо не насилую. Но факт остается фактом, моему телу нужен фитнес. Беременность, роды и похудение сделали свое грязное дело. Моя попа обвисла (((((((((
Ну чай то хоть с конфеткой? Я не представляю как можно такой большой перерыв в приемах пищи вынести))) Ведь еже и детка энергию сосет
Не никаких конфеток, а то поблажки портят силу воли. А малыш у меня из бутылочки кушает, так что все проще.
ответ пользователю SerjantAnn
Честное слово, горжусь тобой. 10 кг, это героизм. У меня такой силы воли нет, до беременности я себя всегда и во всём ограничивала, сидела на постоянной диете и позволяла себе немного сладкого в праздники, а сейчас моя сила воли сказала мне прощай, хотя похудеть кг на 5 мне не мешало.
Да я и сейчас сладенького люблю покушать, но только до 3 часов
(1):
Слава
ответ пользователю SerjantAnn
Твоё питание очень напоминает диету Минус 60, там тоже до 12 часов можно есть всё и в любых количествах, а после только фрукты и овощи.
"да я их употребляю с остальной пишей. да и как то привыкла после 3 рот на..."
А муж? Мужу ведь готовишь, ужином его кормишь... Или он на службе еще?
А муж ещё пока не нуждается в моих харчах, он ещё пока в на службе
(1):
Слава
Ну хоть чаи гонять можно по твоей системе после трёх?Или кофейку испить? Сама себя уговариваю начать скидывать и пока не уговорила
(2):
SerjantAnn Слава
а я таки получила дополнительный стимул для похудения: замерила рост и выяснила, что не такая высокая, как льстила себе... итог - надо, оказывается, скинуть в 2 раза больше, чем думала - 8 кг.. сажусь на систему балерин - ПМЖ (попробуй меньше жрать)....
"Я начала худеть 20. 06. 2010. Вот результаты и способы:
Вес был 68, стал 58.
Бедра ушли на добрых 10 см.
Итого за 3..."
а моя попа наоборот подтянулась и целлюлит окончательно ушел: я с ребенком на 5 этаж на руках пешком по несколько раз на дню бегаю (сейчас + 10 кг к моему весу) и с коляской гуляю быстрым шагом по 3 часа (если погода позволяет), а вот живот никак убрать не могу.....
Я не представляю как можно такой большой перерыв в приемах пищи вынести))) Ведь еже и детка энергию сосет 
