В этом году ребенок переболел воспалением легких. Лечение далось очень тяжело, особенно диета. Дочь у нас вообще больничную еду практически не ела, даже похудела. Бледная вся. После выписки сказали месяц на восстановление, а потом попить рыбий жир курсом для укрепления организма. В аптеке большой выбор рыбьего жира и Омеги, поэтому вопрос к мамам, чьи дети уже принимали рыбий жир. Что лучше Омега или рыбий жир?
Рыбий жир идет в чистом виде, а Омега -3 с добавлением витаминов и полезных аминокислот. Я покупала Омега-3 Куми-Куми. В составе рыбий жир и витамины Е и Д. И обращайте внимание на дозировку приема. Суточная дозировка должна быть от 750 до 1000мг.
А не проще ввести в рацион ребенка сбалансированное питание - рыбу, яйца, мясо. Все же лучше любых витамин.
"А не проще ввести в рацион ребенка сбалансированное питание - рыбу, яйца, мясо. Все же лучше любых..."
У вас ребенок каждый день ест рыбу? У меня вообще не ест ее, а организм должен ежедневно получать необходимые аминокислоты, именно поэтому и выбрали Омега-3. Другое дело - качество. Вот тут я согласна, не нужно гнаться за дешевой ценой. Все должно быть в пределах разумного.
"У вас ребенок каждый день ест рыбу? У меня вообще не ест ее, а организм должен ежедневно получать необходимые..."
Ну а сколько по вашему должны стоить хорошие витамины?
Я беру детям Омега- 3 с витамином Д ( жевательные капсулы ) от NFO. Детям нравятся капсулки, на вкус приятные, а даже если прокусывают, не остается неприятное послевкусие на языке. Сами просят "мармеладные витаминки".
Я вам не могу сказать, что и сколько должно стоить. Я вам просто советую обращать внимание на цену и дозировку. Сейчас просто многие производители хитрят. Рыбий жир стоит 90 р., только принимать его нужно по 5 капсул, 3 раза в день., а курс приема один месяц, вот и получается, что дешевая цена в конце концов обходится гораздо дороже. Мы Омега 3 Куми-Куми принимаем по 1 капсуле, два раза в день, и одной баночки нам полностью хватает на весь курс приема. Ничего докупать не приходится.
