А вы делаете по утрам зарядку с ребенком? Я вот хочу попробывать. Т.к. иногда мы делаем упражнения разные и ему очень нравится за мной повторять, но в систему у нас это пока не вошло. А у вас как?
У нас папа раза по 3 упражнения всякие делает, Аня иногда повторяет, а больше всего любит забираться на папу, когда тот отжимается. Я как-то взяла гантели в руки, а дочка как закричит на меня "только папа так умеет". Я ей говорю, что я немного позанимаюсь и уберу на место, на что мне Аня ответила "перчатки одень" (дело в том, что гантели красятся у нас и муж занимается в перчатках)
Да, комплекс упражнений Валерка выполняет под контролем папы, установили спортивный уголок. Валерка ноги поднимает, я руки в боки - считаю сколько раз выполнил , папа наш смотрит чтобы сын не филонил, а доча носится и на кольцах висит и визжит Летом обязательно занимаемся по утрам на открытом корте, муж и сынишка играют (заставляют меня "убежавшие" мячики приносить), рядом футбольное поле (можно мячик погонять).
Счастье — как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть.
Я, наверное, слегка не в тему. Мы ставили спортивную лесенку даже, когда размещались четверо в одной комнате :) Тут вопрос установки комплекса (в какую сторону развернешь, столько разных лазилок можно использовать Я к вопросу о выборе спортивного уголка. Сначала пошла по магазинам, оказалось, что даже базовая комплектация стоит кусаче. Тогда стала искать инфу в инете. Нашла классный спортивный уголок в интернет магазине и обратила внимание на производителя. Оказалось, что эту штуку делают у нас в Калуге на одном из заводов. Созвонилась с отделом продаж завода, договорилась, приехали к проходной, нам вынесли комплекс со всеми возможными дополнительными приспособами, все это великолепно уместилось в легковушку. Я довольная была! У нас помимо лестницы еще есть кольца, канат, веревочная лестница, доска для того, чтобы пресс качать и еще какая-то чудная планка. Естественно, я очень здорово сэкономила, а штука полезная сын занимается, папа занимается, а я - лентяйка (физкульура не мое), когда места не хватает - белье сушу на лестнице (так удобно)
Счастье — как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть.
Сейчас появился новый детский канал Карусель. Там есть классная передача "Прыг-скок команда". Они там делают различные физические упражнения, очень весело. Танюшке нравится.
(3):
Teacher КатюняЯ axen
Счастье это когда ты просыпаешься от того, что тебя дергают за волосы, кричат в ухо маааам, обнимают, ложась всем тепленьким тельцем на лицо, перекрывая кислород, а потом целуют много-много-много раз!
Счастье это когда ты просыпаешься от того, что тебя дергают за волосы, кричат в ухо маааам, обнимают, ложась всем тепленьким тельцем на лицо, перекрывая кислород, а потом целуют много-много-много раз!
Поддерживаю Лизе нашей очень нравится эта передача, а вместе с ней и младшенькие пытаются зарядку делать (а если еще и мама тоже делает, детки восторге)
Елизавета
19 лет 1 месяцАнна
15 лет 3 месяцаАлексей
15 лет 3 месяцаСтепан
8 лет 9 месяцевЛеонид
3 года 1 месяц
Делаем и зарядку, и массаж, и в бассейн ходим. Мой сыночек на 6 лет старше Вашего старшего малыша. Мы с 3 лет приучаем его к спорту. Это очень помогло в школе, т.к.от длительного сидения развивается сколиоз. Ещё мы ходим на массаж. Спит он на ортопедическом матрасе (марку не помню). Сидит сейчас на ортопедическом стуле (Salli). Очень рекомендую бассейн хотя бы раз в неделю.