Обращаюсь на форум со своей болью - у меня растет замечательная девочка, осенью Масяня пойдет в первый класс, умница, добрая, одна беда - она "пампушка"... Пока была совсем маленькая, не переживали, надеялись, что со временем вытянется... Но нет:( Ест она вроде немного, сладости-газировки-чипсы-макдаки - по праздникам и то в ограниченных количествах, но вес не снижается... Ну не сажать же 6-летнего ребенка на диету?! Подскажите, может у кого похожая ситуация была... Что делать-то???
я так думаю,что изначально надо идти к врачам.проверять нет ли проблем с обменом веществ.нет ли проблем со здоровьем. далее,если врач не выявит нарушений,то организовать ребенку вкусную еду,но не калорийную.и спорт,танцы,много гулять,кататься на коньках или лыжах,ролики,походы и т.д.чтобы здоровое питание и спортивный образ жизни стали нормой жизни.
Увы, все, что касается спортивных кружков и секций - не для нас, Масяня начинает истерить, как только слышит что-то про спорт применительно к ней, пробую сейчас с ней больше гулять...
Мои хорошие, простите, что долго не была - в делах закрутилась:( Сходили мы к эндокринологу, сделали исследования, врач сказала, что со здоровьем у нас все в пределах нормы... Прописала диету - овощи паренные-варенные... Ребенок этого не любит, разве что картофель, но не будешь же каждый день ей его варить и запекать?.. Стали больше гулять, просто Масяня ничего слышать не хочет, сердится на меня. Ушел 1 килограмм, но это все:(
нужно приучать ее,может на коньках в парке?как угодно.я сама склонна к полноте.и только то,что моя мама всегда следила за мной,помогала,то что я смогла посещать хореографическую школу,спасло меня от ожирения.даже сейчас,когда родила,я могу себя заставить худеть.это результат того,что всю жизнь я знала,что нужно контролировать вес,и как нужно контролировать вес.если хотите,напишите в личку,напишу как можно немного помочь вашей девочке.пока не поздно учите ее.иначе потом она уже не сможет остановиться
У меня похожая ситуация, дочка пухленькая была сейчас нам скоро 7 лет, год назад я забила тревогу когда она упала и жутко сломала руку - гипс на все лето 2 операции!!! Тогда ортопед в областной больнице сказал хрупкие кости из-за недостаточной нагрузки на костный и мышечный аппарат, чего не говори наши дети по сравнению с нами двигаются очень моло! Картошкой и макаронами детей я вообще особо не баловала, часто брокколи спаржа фасоль в пароварке - на гарнир, мясо тушеное или печеное , рыбав таком же виде супы без пережарок! Но тем не менее девчушка у меня не худенькая. Нас в тот момент после выписки спасла секция плавания! Мы скоро год как посещаем ее 3 раза в неделю, ребенок заметно сплюснулся , О спорте речи не было мы ее туда повели вот с такой легендой"ты же мечтала летом ехать на море вот за год научишься плавать и поедем даже путевки заказали" Первый месяц были вопли и слезы, но мечта о море ее ломала, а месяц назад когда она преодалела кролем 50 метровый бассейн и на спине обратно, тихонечко подошла и говорит "а после моря можно мы опять будем сюда ходить" Сразу скажу усилиу на это надо было очень много !!! Девочка хилая была в аутсайдерах группы психологически тяжело физически не выносимо было 1 час от бортика к бортику бултыхать. Да и мне со вторым малышом час ждать ее в холле ФОКа но я не отступлю!!!
Раз со здоровьем все в порядке, то необходимо откорректировать питание. Не диету, а именно полноценное питание для ребенка организовать. Если есть возможность, то запишите дочку на шейпинг (именно настоящий, с тренерами международного класса), там и питание Вам помогут наладить, и фигуру девочке "сделают" отличную.
(2):
Нюсечка ТАТI
И она верила,верила во что-то лучшее. Жила настоящим,не думая о будущем
У нас в семье никто на коньках не катается... в лучшем случае, детку можно затащить на горку - на ватрушке по склону съехать, и то, через ее капризы. Не любит гулять:( Только за руку и только со мной, я на наш совместный моцион и так стараюсь больше времени тратить, чтобы хоть воздухом дышала...
Спорт - мимо нас, сразу говорю... Ее силком не заставишь:( А про питание Вы правы - сейчас ищу ей хорошего детского диетолога. Может, у Вас есть кто на примете в Москве?
Присоединяюсь к восхищенным возгласам - Вы, действительно, большая умница!:) Наверно, дети берут от нас гораздо больше, чем характер... Я вот думаю, если б была я, скажем, тверже сама с собой, больше преодолевала бы свои недостатки, может, и Маша росла бы такой, а так я безвольная, ребенок безвольный, и ее килограммы на месте:(
а вот и не велосипед (на него пока рано - снег на дворе и морозы). Мы пошли к диетологу, а попали к психологу - у ребенка "Неправильные пищевые привычки", типа она на стресс едой реагирует. Теперь ходим терапию - вес не уменьшился, но ребенок стал спокойней.